Wie viele Kalorien hat Veggie Burgers?

100 g Veggie Burgers haben 211 kcal. Serving, 1 portion, 71 g (71 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Veggie Burgers?

Veggie Burgers enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 portion, 71 g (71 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Veggie Burgers?

Veggie Burgers hat 29,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Veggie Burgers?

Veggie Burgers enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Veggie Burgers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (43 % DV), Kupfer (13 % DV), Eisen (12 % DV) und Magnesium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Veggie Burgers?

100 g enthalten 775 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 16. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Veggie Burgers

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Amy's

Veggie Burgers enthält 211 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 71 g (71 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Mangan, 13 % des Tageswerts für Kupfer und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

211kcal pro 100 g

8,5 gProtein

29,6 gKohlenhydrate

7 gFett

150kcal in Serving, 1 portion, 71 g (71 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	211 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	775 mg	34 %
Kohlenhydrate gesamt L	29,6 g	11 %
Ballaststoffe L	5,6 g	20 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,5 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,26 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	24,8 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	42 mg	3 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	45,1 mg	11 %
Phosphor L	109 mg	9 %
Kalium L	338 mg	7 %
Zink L	0,84 mg	8 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	1 mg	43 %
Selen L	3 µg	6 %
Iodin L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg
Chlorid L	2 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe5,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium775 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	15,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	485 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	68,1 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	211 kcal	211 kcal
Protein	8,5 g	8,5 g
Kohlenhydrate	29,6 g	29,6 g
Fett	7 g	7 g
Ballaststoffe	5,6 g	5,6 g
Zucker	1,4 g	1,4 g
Natrium	761 mg	775 mg

Produktdetails

Marke: Amy's
Barcode: 0042272000104
Menge: 71 g
Portion laut Etikett: 1 portion (71 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

(VEGAN): ORGANIC MUSHROOMS, ORGANIC ONIONS, ORGANIC BULGUR WHEAT, ORGANIC CELERY, ORGANIC CARROTS, ORGANIC OATS, FILTERED WATER, ORGANIC WALNUTS, WHEAT GLUTEN, ORGANIC POTATOES, SEA SALT, EXPELLER PRESSED HIGH OLEIC SAFFLOWER AND/OR SUNFLOWER OIL, ORGANIC

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Hafer Kartoffel Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lentil burger Goya	211	5,6 g	25,4 g	9,9 g
Minu Lasagna Rolls Priano	211	12 g	25 g	7 g
Margarita Pizza Always Save	211	6,1 g	30,6 g	7,5 g
Potato Pizza Del Popolo	211	9,6 g	30,7 g	5,4 g
Korean Style Dumplings World Kitchen	211	9 g	32,6 g	4,1 g
Chicken and Sweetcorn Dumplings Dumplings My Neighbour	211	9,5 g	29 g	6 g
Buffalo Mac N Cheese Burrito Fropro	211	13,8 g	23 g	7,1 g
Chicken, Bean & Cheese Burrito Feel Good Foods	211	7,8 g	23,9 g	9,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2601545. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0042272000104. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.