Wie viele Kalorien hat Vegetarische basis balletjes?

100 g Vegetarische basis balletjes haben 158 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 158 kcal.

Ist Vegetarische basis balletjes proteinreich?

Vegetarische basis balletjes enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetarische basis balletjes?

Vegetarische basis balletjes hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegetarische basis balletjes?

Vegetarische basis balletjes enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vegetarische basis balletjes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (18 % DV), Magnesium (16 % DV) und Vitamin E (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vegetarische basis balletjes?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegetarische basis balletjes

Verpacktes Produkt Fleisch AH

Vegetarische basis balletjes enthält 158 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 158 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 26 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 2.035 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Kalium, 16 % des Tageswerts für Magnesium und 12 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

158kcal pro 100 g

17 gProtein

11 gKohlenhydrate

4,3 gFett

158kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	158 kcal
Fett gesamt L	4,3 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,038 g	0,1 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,002 mg	0,1 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,007 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,013 mg	0,3 %
Vitamin B6 L	0,033 mg	2 %
Folat (B9) L	2,1 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0,1 %
Calcium L	47,8 mg	4 %
Eisen L	0,17 mg	0,9 %
Magnesium L	65,5 mg	16 %
Phosphor L	91,6 mg	7 %
Kalium L	840 mg	18 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,088 mg	10 %
Mangan L	0,087 mg	4 %
Selen L	0,96 µg	2 %
Iodin L	4,5 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 45 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17 güber dem Median für Fleisch (Median 15 g)
Ballaststoffe3,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 4,4 g)
Zucker1,6 güber dem Median für Fleisch (Median 1,3 g)
Fett4,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 9,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,1 g)
Natrium560 mgüber dem Median für Fleisch (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal10,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	12,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: AH
Barcode: 8718906547865
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 1 serving (100 g)
Kategorie: Fleischersatz
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

gerehydrateerd plantaardig eiwit (45% soja, 28% tarwe), aardappelzetmeel, ui, zonnebloemolie, vrije-uitloopei-eiwit, voedingsvezel (tarwe, aardappel), aroma's, zout, kleurstof (karamel [E150a]), specerijen, dextrose, invertsuikerstroop, gehydrolyseerd maïseiwit, kruiden, vitamine B12, Voedingszuur (citroenzuur [E330]), ijzer. Allergie-informatie: bevat ei, tarwegluten, soja

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Zwiebeln Sonnenblumenöl Salz Kartoffel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Loncheado con aceitunas My Best Veggie	158	6,5 g	5,6 g	12,2 g
Leberkäse Greenforce	158	6,7 g	2,5 g	12 g
100% végétal aiguillettes HappyVore	158	21 g	1,4 g	6,5 g
Burgere Vegan 300g Hälsans Kök Nestle norge	158	16 g	8 g	6 g
Vegetarische balletjes Albert Heijn	158	17 g	11 g	4,3 g
Zweedse balletjes Albert Heijn	158	9,6 g	8,1 g	8,9 g
Root Vegetable Cake Dr. Praeger's Sensible Foods	158	1,8 g	17,5 g	8,8 g
Heritage Health Food, Veggio Hot Dogs Heritage Health Food Inc.	158	15,8 g	10,5 g	10,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718906547865. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.