Wie viele Kalorien hat VEGEtal hummus Classic?

100 g VEGEtal hummus Classic haben 274 kcal. Serving, 1 container, 160 g (160 g): etwa 438 kcal.

Wie viel Protein hat VEGEtal hummus Classic?

VEGEtal hummus Classic enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,5 g in Serving, 1 container, 160 g (160 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat VEGEtal hummus Classic?

VEGEtal hummus Classic hat 10,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat VEGEtal hummus Classic?

VEGEtal hummus Classic enthält 21,2 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält VEGEtal hummus Classic?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (40 % DV), Kupfer (32 % DV), Mangan (24 % DV), Magnesium (13 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat VEGEtal hummus Classic?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

VEGEtal hummus Classic

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Carrefour

VEGEtal hummus Classic enthält 274 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 160 g (160 g) liefert etwa 438 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 248 kcal pro 100 g über 2.475 Produkte liegt.

100 g liefern 40 % des Tageswerts für Vitamin E, 32 % des Tageswerts für Kupfer und 24 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

274kcal pro 100 g

7,2 gProtein

10,6 gKohlenhydrate

21,2 gFett

438kcal in Serving, 1 container, 160 g (160 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	274 kcal
Fett gesamt L	21,2 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,6 g	4 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,2 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	6 mg	40 %
Thiamin (B1) L	0,079 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,45 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,005 mg	0,1 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	9,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	135 mg	10 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	55,1 mg	13 %
Phosphor L	132 mg	11 %
Kalium L	134 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,28 mg	32 %
Mangan L	0,56 mg	24 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Iodin L	0,25 µg	0,2 %
Chlorid L	10,2 mg	0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,7 g)
Ballaststoffe6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,6 g)
Zucker1,8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
Fett21,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
Natrium433 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 412 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser51,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	51,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 5905784305349
Menge: 160 g
Portion laut Etikett: 1 container (160 g)
Kategorie: Hummus
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ciecierzyca gotowana 51 % (ciecierzyca, woda), woda, olej rzepakowy, pasta z sezamu 10 %, ocet spirytusowy, sól, przyprawy, regulator kwasowości: kwas cytrynowy.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Raps (Rübsenöl)Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Original Hummus, Large Whole Foods Market	274	6,4 g	10,5 g	21,6 g
hummus Natur Menken Salades &Sauzen	274	6,5 g	11 g	21 g
Me Too! Original Houmous Ramona’s Kitchen	274	6,4 g	10,5 g	21,6 g
Houmous L'Artisane	274	6,8 g	9,4 g	22 g
Ramona's houmous Ramona’s	274	6,4 g	10,5 g	21,6 g
Houmous Tomates Fédération Française de l'Apéritif	274	3,8 g	9,9 g	24 g
Houmous Jumbo	274	7,4 g	9,6 g	21,4 g
Houmous classique et ses bretzels Yarden	274	8,9 g	9,9 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5905784305349. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.