Wie viele Kalorien hat Veganer Kokosmilch-Reis?

100 g Veganer Kokosmilch-Reis haben 427 kcal. Serving, 59 g, 1 Tüte (59 g): etwa 252 kcal.

Wie viel Protein hat Veganer Kokosmilch-Reis?

Veganer Kokosmilch-Reis enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 59 g, 1 Tüte (59 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Veganer Kokosmilch-Reis?

Veganer Kokosmilch-Reis hat 78 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Veganer Kokosmilch-Reis?

Veganer Kokosmilch-Reis enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 9,4 g gesättigt (47 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Veganer Kokosmilch-Reis?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (32 % DV) und Kupfer (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Veganer Kokosmilch-Reis?

100 g enthalten 132 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Veganer Kokosmilch-Reis

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte DmBio

Veganer Kokosmilch-Reis enthält 427 kcal pro 100 g. Serving, 59 g, 1 Tüte (59 g) liefert etwa 252 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Mangan und 16 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

427kcal pro 100 g

4,1 gProtein

78 gKohlenhydrate

11 gFett

252kcal in Serving, 59 g, 1 Tüte (59 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	427 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,4 g	47 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	132 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	78 g	28 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	20 g
Zugesetzter Zucker L	13,5 g	27 %
Protein L	4,1 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,32 mg	0,4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,007 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,036 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,063 mg	4 %
Folat (B9) L	3,5 µg	0,9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,9 mg	1 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	21,5 mg	5 %
Phosphor L	82,6 mg	7 %
Kalium L	101 mg	2 %
Zink L	0,8 mg	7 %
Kupfer L	0,15 mg	16 %
Mangan L	0,74 mg	32 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Iodin L	0,39 µg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker20 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Fett11 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren9,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Natrium132 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
Protein pro 100 kcal0,96 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser19,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	56,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	19,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: DmBio
Barcode: 4066447046342
Menge: 59g
Portion laut Etikett: 59 g, 1 Tüte
Kategorie: Gerichte
Verpackung: bag
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

42% Bio Rundkornreis, Bio Rübenzucker, Bio Maisstärke, Bio Kartoffelstärke, 11% Bio Kokosnussmilchpulver, 9% Bio Kokosraspel, Meersalz.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hot & Savoury - Thai Green Curry Huel	427	26 g	43 g	14 g
Cashew Nasi Adventure Food	428	13,2 g	60,1 g	14,5 g
Fusilli pasta with italian sausage Mountain House	426	18 g	55,7 g	13,1 g
Chili mac with beef Mountain House	426	22,2 g	57,4 g	11,1 g
Fajita Steak Soules Kitchen	429	20,2 g	4,8 g	4,2 g
Spartan, mashed potatoes, buttery homestyle Spartan	429	7,1 g	64,3 g	16,1 g
Coronation chickpea curry - Plant menu Aldi	429	11 g	73,7 g	7,6 g
Risotto de Boulgour LUSTUCRU	429	14 g	64,8 g	10,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4066447046342. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.