Wie viele Kalorien hat Vanillejoghurt mild?

100 g Vanillejoghurt mild haben 93 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 372 kcal.

Wie viel Protein hat Vanillejoghurt mild?

Vanillejoghurt mild enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,8 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vanillejoghurt mild?

Vanillejoghurt mild hat 12,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 12,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vanillejoghurt mild?

Vanillejoghurt mild enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vanillejoghurt mild?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (17 % DV), Iodin (15 % DV) und Vitamin B12 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vanillejoghurt mild?

100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vanillejoghurt mild

Verpacktes Produkt Milch und Eier Hemme Milch

Vanillejoghurt mild enthält 93 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 372 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (93 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 15 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

93kcal pro 100 g

2,7 gProtein

12,9 gKohlenhydrate

3,3 gFett

372kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	93 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	11,1 mg	4 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,9 g	5 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	12,3 g
Zugesetzter Zucker L	9 g	18 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	9,4 µg	1 %
Vitamin C L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,68 µg	3 %
Vitamin E L	0,065 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,049 mg	3 %
Folat (B9) L	21,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,28 µg	12 %
Calcium L	109 mg	8 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	85,1 mg	7 %
Kalium L	152 mg	3 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kupfer L	0,009 mg	1 %
Mangan L	0,025 mg	1 %
Selen L	2 µg	4 %
Iodin L	22,4 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
Ballaststoffe1,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker12,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 11,5 g)
Fett3,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,1 g)
Natrium36 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Hemme Milch
Barcode: 4260046691693
Menge: 400g
Portion laut Etikett: 400 g
Kategorie: Vanillejoghurt
Verpackung: de:pappbecher
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

85% Joghurt, Zucker, modifizierte Stärke, natürliches Vanille Aroma, Vanille Extrakt, Zitronensaftkonzentrat Farbstoff: Carotin

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yaourt grec authentique vanille Delta	93	7,5 g	15,1 g	0 g
Alpenzwerg Bio-Joghurt Vanille Berchtesgadener Land	93	4,5 g	11,2 g	3,1 g
Die Kleinen Bio-Jogurt mild Vanille Andechser Natur	93	4,4 g	11,3 g	3,3 g
Joghurt Vanille Landliebe	93	3 g	12 g	3,3 g
Almighurt Bourbon-Vanille Ehrmann	93	3 g	14 g	2,8 g
Bio-Jogurt mild Vanille Andechser Natur	93	4,4 g	11,3 g	3,3 g
La Laitière yaourt bio à la vanille Nestlé	93	3,3 g	10,9 g	3,5 g
Bio Joghurt Mild Bourbon-Vanille NaturGut	93	3,2 g	12,1 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260046691693. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.