Wie viele Kalorien hat Bio-Jogurt mild Vanille?

100 g Bio-Jogurt mild Vanille haben 93 kcal.

Wie viel Protein hat Bio-Jogurt mild Vanille?

Bio-Jogurt mild Vanille enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio-Jogurt mild Vanille?

Bio-Jogurt mild Vanille hat 11,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 11,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio-Jogurt mild Vanille?

Bio-Jogurt mild Vanille enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio-Jogurt mild Vanille?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (17 % DV), Iodin (15 % DV) und Vitamin B12 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio-Jogurt mild Vanille?

100 g enthalten 64 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio-Jogurt mild Vanille

Verpacktes Produkt Milch und Eier Andechser Natur

Bio-Jogurt mild Vanille enthält 93 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (93 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 15 % des Tageswerts für Iodin und 11 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

93kcal pro 100 g

4,4 gProtein

11,3 gKohlenhydrate

3,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	93 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Cholesterin L	10,7 mg	4 %
Natrium L	64 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,3 g	4 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	11,3 g
Zugesetzter Zucker L	11,4 g	23 %
Protein L	4,4 g	9 %
Vitamin A L	9,1 µg	1 %
Vitamin C L	0,7 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,66 µg	3 %
Vitamin E L	0,063 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,054 mg	3 %
Folat (B9) L	20,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	106 mg	8 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	10,8 mg	3 %
Phosphor L	81,3 mg	7 %
Kalium L	153 mg	3 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kupfer L	0,009 mg	1 %
Mangan L	0,015 mg	0,7 %
Selen L	2 µg	4 %
Iodin L	21,8 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
Ballaststoffe1,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker11,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 11,5 g)
Fett3,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium64 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Andechser Natur
Barcode: 4104060026393
Menge: 150 g
Kategorie: Vanillejoghurt
Verpackung: Plastic,Cardboard,Paperboard,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Joghurt_ mild, Rübenzucker, Honig, Apfelsaft aus Apfelsaftkonzentrat, 0,14% Bourbon-Vanilleschotenextrakt, Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl, Gaurkernmehl und Pektin, 0,01% Bourbon-Vanillepulver

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Honig Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yaourt grec authentique vanille Delta	93	7,5 g	15,1 g	0 g
Alpenzwerg Bio-Joghurt Vanille Berchtesgadener Land	93	4,5 g	11,2 g	3,1 g
Die Kleinen Bio-Jogurt mild Vanille Andechser Natur	93	4,4 g	11,3 g	3,3 g
Joghurt Vanille Landliebe	93	3 g	12 g	3,3 g
Almighurt Bourbon-Vanille Ehrmann	93	3 g	14 g	2,8 g
Vanillejoghurt mild Hemme Milch	93	2,7 g	12,9 g	3,3 g
La Laitière yaourt bio à la vanille Nestlé	93	3,3 g	10,9 g	3,5 g
Bio Joghurt Mild Bourbon-Vanille NaturGut	93	3,2 g	12,1 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4104060026393. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.