Wie viele Kalorien hat Vanilla Lactose Free Yogurt?

100 g Vanilla Lactose Free Yogurt haben 78 kcal. Serving, 0.5 cup, 115 g (115 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Vanilla Lactose Free Yogurt?

Vanilla Lactose Free Yogurt enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.5 cup, 115 g (115 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vanilla Lactose Free Yogurt?

Vanilla Lactose Free Yogurt hat 12,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 8,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vanilla Lactose Free Yogurt?

Vanilla Lactose Free Yogurt enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vanilla Lactose Free Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (20 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV) und Iodin (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vanilla Lactose Free Yogurt?

100 g enthalten 43,5 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vanilla Lactose Free Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Activia

Vanilla Lactose Free Yogurt enthält 78 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 115 g (115 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 92 kcal pro 100 g über 116 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin B12, 15 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 11 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

78kcal pro 100 g

3,5 gProtein

12,2 gKohlenhydrate

2,2 gFett

90kcal in Serving, 0.5 cup, 115 g (115 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	78,3 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Transfette L	0,087 g
Cholesterin L	8,7 mg	3 %
Natrium L	43,5 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,2 g	4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	8,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,3 µg	7 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,047 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,049 mg	3 %
Folat (B9) L	9,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,47 µg	20 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	109 mg	8 %
Eisen L	0,087 mg	0,5 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	130 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	15,8 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,6 g)
Zucker8,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 12,2 g)
Fett2,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,9 g)
Natrium43,5 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser70 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	21,9 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	70 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Activia
Barcode: 0056800091281
Menge: 650g
Portion laut Etikett: 0.5 cup (115 g)
Kategorie: Joghurt, aromatisiert
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

SKIM MILK, CREAM, SUGAR, WATER, MODIFIED CORN STARCH,SKIM MILK POWDER, FRUCTOSE, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, GELATIN, LACTASE, NATURAL FLAVOUR, ACTIVE PROBIOTIC CULTURE (BIFIDOBACTERIUM LACTIS CNCM 1-2494) AND ACTIVE BACTERIAL CULTURES, NATURAL COLOUR, VITAMIN D3, MALIC ACID. MADE WITH VITAMIN D FORTIFIED SKIM MILK.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Probiotic vanilla yoghurt Activia	79	4,9 g	6,1 g	3,8 g
Activia Danone	82	4,5 g	8,8 g	3,2 g
So délicat parfum coco Activia	82	4,5 g	8,8 g	3,2 g
Low-fat yogurt Hyves	82	3,5 g	14,7 g	1,2 g
activia mûre-framboise Activia	82	2,8 g	11 g	2,9 g
Valio Vanilj Original Slät Valio	74	3,6 g	9,5 g	2,1 g
Bifidus yogourt Vanille Migros	74	5,2 g	5 g	3,3 g
Bifidus Saveur Citron Tante Hélène	72	3,6 g	10,8 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0056800091281. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.