Wie viele Kalorien hat Uva secca sultanina?

100 g Uva secca sultanina haben 342 kcal.

Wie viel Protein hat Uva secca sultanina?

Uva secca sultanina enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Uva secca sultanina?

Uva secca sultanina hat 79 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 59 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Uva secca sultanina?

Uva secca sultanina enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Uva secca sultanina?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (60 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Uva secca sultanina?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Uva secca sultanina

Verpacktes Produkt Obst Parisi

Uva secca sultanina enthält 342 kcal pro 100 g.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

100 g liefern 60 % des Tageswerts für Vitamin E und 11 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

342kcal pro 100 g

3,4 gProtein

79 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	342 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	79 g	29 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	59 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,4 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	9 mg	60 %
Thiamin (B1) L	0,052 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,053 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,038 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,065 mg	4 %
Folat (B9) L	1,5 µg	0,4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,5 mg	0,6 %
Eisen L	0,27 mg	2 %
Magnesium L	5,3 mg	1 %
Phosphor L	15 mg	1 %
Kalium L	143 mg	3 %
Zink L	0,053 mg	0,5 %
Kupfer L	0,098 mg	11 %
Mangan L	0,053 mg	2 %
Selen L	0,6 µg	1 %
Iodin L	0,56 µg	0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 95 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,4 güber dem Median für Obst (Median 3,2 g)
Ballaststoffe4 gim untersten Viertel von Obst (Median 7,1 g)
Zucker59 güber dem Median für Obst (Median 45 g)
Fett0,5 gunter dem Median für Obst (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gunter dem Median für Obst (Median 0,33 g)
Protein pro 100 kcal0,99 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser60,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	29,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	60,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Parisi
Barcode: 8009693001099
Menge: 250 g
Kategorie: Trockenobst
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Uva, olio di semi di cotone.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic fruit bites Mavuno harvest	342	3,1 g	69,1 g	4,6 g
Cocktail superfruits Uberti	342	4,2 g	66,6 g	3,7 g
Ananas papayes Sun Sun	342	0,05 g	85 g	0 g
Organik Dut Kurusu Harras	342	4,2 g	82,6 g	1,2 g
Uva secca gigante Parisi	342	3,4 g	79 g	0,5 g
Goji - Mulberries - Cranberries Mélange de 3 fruits séchés biologiques Exopharm	342	5,7 g	72 g	1,9 g
Original Fruit Leathers Raspberry Stretch Island	342	1,9 g	82,8 g	0,4 g
Fusions watermalon papaya Whitworths	342	1,5 g	77 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8009693001099. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.