Wie viele Kalorien hat Twist tomate olive origan?

100 g Twist tomate olive origan haben 480 kcal.

Ist Twist tomate olive origan proteinreich?

Twist tomate olive origan enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Twist tomate olive origan?

Twist tomate olive origan hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Twist tomate olive origan?

Twist tomate olive origan enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 13 g gesättigt (65 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Twist tomate olive origan?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (58 % DV), Thiamin (B1) (46 % DV), Iodin (24 % DV), Kupfer (23 % DV) und Vitamin A (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Twist tomate olive origan?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Twist tomate olive origan

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Delhaize

Twist tomate olive origan enthält 480 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (486 kcal pro 100 g).

100 g liefern 58 % des Tageswerts für Mangan, 46 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 24 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

480kcal pro 100 g

11 gProtein

60 gKohlenhydrate

21 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	480 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	13 g	65 %
Cholesterin L	50,2 mg	17 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	156 µg	17 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,33 µg	2 %
Vitamin E L	1,6 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,55 mg	46 %
Riboflavin (B2) L	0,062 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,8 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	42,1 µg	11 %
Vitamin B12 L	0,059 µg	2 %
Calcium L	49,2 mg	4 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	52,4 mg	12 %
Phosphor L	173 mg	14 %
Kalium L	286 mg	6 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,2 mg	23 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	9 µg	16 %
Iodin L	36,3 µg	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
Zucker3,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Fett21 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 22 g)
Gesättigte Fettsäuren13 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 15 g)
Natrium800 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser22,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	33,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8.617.300 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	22,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Delhaize
Barcode: 5400113555759
Menge: 100 g
Kategorie: Flöten und Torsaden-Aperitifs
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé, beurre 23 %, préparation aux tomates concentrées 8 %, olives noires 5,8 %, levure, sel, origan 1 %, arôme naturel, tomate en poudre 0,4 %, lait écrémé en poudre, farine de malt d'orge, piment. Contient: gluten et lait. Fabriqué dans un atelier qui utilise: sésame

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Butter Hefe Salz Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Les Flûtes Goût Chèvre Romarin Marque Repère	480	12 g	57 g	22 g
Twist chèvre et romarin Delhaize	481	12 g	57 g	22 g
Torsades feuilletés pur beurre tomate olive origan Aldi	477	11 g	60 g	21 g
Torsades feuilletés pur beurre fromage de chèvre romarin Aldi	477	12 g	59 g	21 g
Flûtes salées au beurre Drizz	477	12,5 g	58 g	21 g
Flûtes Migros	485	9,9 g	60 g	22 g
Torsades feuilletées pur beurre Aldi	487	13 g	58 g	22 g
Flutes Coop	471	12 g	61 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400113555759. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.