Wie viele Kalorien hat Turron duro de cacahuete?

100 g Turron duro de cacahuete haben 538 kcal.

Ist Turron duro de cacahuete proteinreich?

Turron duro de cacahuete enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Turron duro de cacahuete?

Turron duro de cacahuete hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 39 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Turron duro de cacahuete?

Turron duro de cacahuete enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Turron duro de cacahuete?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (48 % DV), Mangan (33 % DV), Magnesium (15 % DV), Phosphor (14 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Turron duro de cacahuete?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Turron duro de cacahuete

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Berclau

Turron duro de cacahuete enthält 538 kcal pro 100 g.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (532 kcal pro 100 g).

100 g liefern 48 % des Tageswerts für Kupfer, 33 % des Tageswerts für Mangan und 15 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

538kcal pro 100 g

15 gProtein

46 gKohlenhydrate

20 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	538 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Cholesterin L	2,2 mg	0,7 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	46 g	17 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	39 g
Zugesetzter Zucker L	52,1 g	104 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	1,6 µg	0,2 %
Vitamin C L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	0,68 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,083 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,87 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,088 mg	5 %
Folat (B9) L	26,3 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,008 µg	0,3 %
Calcium L	32,1 mg	2 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	63,2 mg	15 %
Phosphor L	171 mg	14 %
Kalium L	261 mg	6 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,43 mg	48 %
Mangan L	0,77 mg	33 %
Selen L	6,9 µg	13 %
Iodin L	1,4 µg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,9 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,4 g)
Zucker39 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 41 g)
Fett20 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 28 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	13 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,018 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Berclau
Barcode: 8436000400083
Kategorie: Crunchy peanut turrón
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Arachides grillées (38% ), sucre, sirop de glucose, miel (2% ), blanc d'oeuf, pain azyme (fécule de pomme de terre et huile de tornesol) et antioxydant E-306 (tocophérol). Peut contenir des traces d'autres noix et sésame

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Glucosesirup Honig Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Turrón Edelweiss	538	15 g	46 g	32 g
Torta turron divers duro de cacahuete Edelweiss	538	15 g	46 g	24 g
Turrón diverso de cacahuete El Moli Vell	538	15 g	46 g	20 g
Torta turron diverso de cacahuète El Modi Vell	538	15 g	46 g	20 g
Turròn diverso de cacahuete El moli vell	538	15 g	46 g	20 g
Turron de cacahuete Aldi	536	18,5 g	46,6 g	29,5 g
Crunchies Peanut Pretzel Boxgreen	533	15,7 g	45,3 g	33,7 g
Cacahuete Alipende	544	19 g	47 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8436000400083. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.