Wie viele Kalorien hat Crunchies Peanut Pretzel?

100 g Crunchies Peanut Pretzel haben 533 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 160 kcal.

Ist Crunchies Peanut Pretzel proteinreich?

Crunchies Peanut Pretzel enthält 15,7 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,7 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchies Peanut Pretzel?

Crunchies Peanut Pretzel hat 45,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,7 g Ballaststoffe und 7,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchies Peanut Pretzel?

Crunchies Peanut Pretzel enthält 33,7 g Fett pro 100 g, davon 9,7 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crunchies Peanut Pretzel?

100 g enthalten 344 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. August 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchies Peanut Pretzel

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Boxgreen

Crunchies Peanut Pretzel enthält 533 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (532 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

533kcal pro 100 g

15,7 gProtein

45,3 gKohlenhydrate

33,7 gFett

160kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	533 kcal
Fett gesamt L	33,7 g	43 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,7 g	48 %
Transfette L	0 g
Natrium L	344 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	45,3 g	16 %
Ballaststoffe L	8,7 g	31 %
Zucker gesamt L	7,3 g
Protein L	15,7 g	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 15 g)
Ballaststoffe8,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,4 g)
Zucker7,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 41 g)
Fett33,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 28 g)
Gesättigte Fettsäuren9,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4 g)
Natrium344 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Boxgreen
Barcode: 0618528187372
Menge: 130 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Crunchy peanut turrón
Verpackung: en:plastic-bag
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Peanut_, _Flour_, Salt, Vegetable Oil, Sugar, Yeast, _Cashew_, Sugar, Vanillin, Cocoa Butter, Lecithin, Cocoa Powder

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Salz Zucker Hefe Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Turrón de cacahuete Turrón 25	532	19 g	46 g	29 g
Turron de cacahuete Aldi	536	18,5 g	46,6 g	29,5 g
Turron duro de cacahuete Berclau	538	15 g	46 g	20 g
Turrón Edelweiss	538	15 g	46 g	32 g
Torta turron divers duro de cacahuete Edelweiss	538	15 g	46 g	24 g
Turrón diverso de cacahuete El Moli Vell	538	15 g	46 g	20 g
Torta turron diverso de cacahuète El Modi Vell	538	15 g	46 g	20 g
Turròn diverso de cacahuete El moli vell	538	15 g	46 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0618528187372. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. August 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.