Wie viele Kalorien hat Truite Fumee Bio?

100 g Truite Fumee Bio haben 127 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 127 kcal.

Ist Truite Fumee Bio proteinreich?

Truite Fumee Bio enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 75 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Truite Fumee Bio?

Truite Fumee Bio hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Truite Fumee Bio?

Truite Fumee Bio enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Truite Fumee Bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (168 % DV), Iodin (90 % DV), Selen (69 % DV), Niacin (B3) (34 % DV) und Vitamin B6 (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Truite Fumee Bio?

100 g enthalten 1.616 mg Natrium, 70 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Truite Fumee Bio

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte William & James

Truite Fumee Bio enthält 127 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 127 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 23 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 160 kcal pro 100 g über 497 Produkte liegt.

100 g liefern 168 % des Tageswerts für Vitamin B12, 90 % des Tageswerts für Iodin und 69 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

127kcal pro 100 g

24 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

3,3 gFett

127kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	127 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	60 mg	20 %
Natrium L	1.616 mg	70 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin A L	11 µg	1 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Vitamin D L	3,9 µg	19 %
Vitamin E L	0,95 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	5,5 mg	34 %
Pantothensäure (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	18,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	4 µg	168 %
Calcium L	31,7 mg	2 %
Eisen L	0,73 mg	4 %
Magnesium L	31,4 mg	7 %
Phosphor L	238 mg	19 %
Kalium L	363 mg	8 %
Zink L	0,64 mg	6 %
Kupfer L	0,078 mg	9 %
Mangan L	0,043 mg	2 %
Selen L	37,8 µg	69 %
Iodin L	135 µg	90 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 75 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
Zucker0,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,4 g)
Fett3,3 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,4 g)
Natrium1.616 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1.165 mg)
Protein pro 100 kcal18,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,022 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,86 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: William & James
Barcode: 3578030006127
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Räucherforellen
Verpackung: fr:barquette-en-plastique
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

TRUITE , sel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Truite saumonée Almare Seafood	127	21 g	0 g	5 g
Mini tranches de truite fumee bio CAMPAGNIE DE SAUMON	127	23 g	0,8 g	3,6 g
Smoked Salmon Trout nautica	127	20,5 g	0 g	5 g
Truite Fumee 4 Tranches Elevage Bio Compagnie Du Saumon	127	23 g	0,8 g	3,6 g
Chutes de truite fumée bio Compagnie du Saumon	127	23 g	0,8 g	3,6 g
Lachsforelle in Scheiben mit Edelholzrauch mild geräuchert Ja	128	21 g	0,5 g	4,7 g
Lachsforelle Berida	128	21 g	0,5 g	4,7 g
Filets de truite fumaison à l’ancienne Frangil Gourmet	128	22,5 g	0,6 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3578030006127. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.