Triple Zero Blended Greek Yogurt
Verpacktes Produkt Milch und Eier OIKOS
Triple Zero Blended Greek Yogurt enthält 60 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 150 g (150 g) liefert etwa 90 kcal.
Rund 60 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.
100 g liefern 13 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 11 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 60 kcal | |
| Fett gesamt L | 0 g | 0 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Cholesterin L | 6,7 mg | 2 % |
| Natrium L | 27,1 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,2 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1,3 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 2,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,3 g | 13 % |
| Vitamin A L | 1,1 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,048 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,026 mg | 0,2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,074 mg | 0,5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,033 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 3,5 µg | 0,9 % |
| Vitamin B12 L | 0,32 µg | 13 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 100 mg | 8 % |
| Eisen L | 0,027 mg | 0,1 % |
| Magnesium L | 8,5 mg | 2 % |
| Phosphor L | 64,5 mg | 5 % |
| Kalium L | 100 mg | 2 % |
| Zink L | 0,28 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,015 mg | 2 % |
| Mangan L | 0,008 mg | 0,4 % |
| Selen L | 1,3 µg | 2 % |
| Iodin L | 16,5 µg | 11 % |
| Chlorid L | 120 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 60 %
- Kohlenhydrate 40 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 6,7 g)
- Ballaststoffe1,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
- Zucker2,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
- Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
- Natrium27,1 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
- Protein pro 100 kcal10,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser87,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,03 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,006 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,001 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,003 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 100 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 87,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 60 kcal | k. A. |
| Protein | 10 g | 6,3 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 4,2 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,033 g | 1,3 g |
| Zucker | 3,3 g | 2,1 g |
| Natrium | 36,7 mg | 27,1 mg |
Produktdetails
- Marke
- OIKOS
- Barcode
- 0036632019547
- Portion laut Etikett
- 1 container (150 g)
- Kategorie
- Joghurt nach griechischer Art
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Cultured grade a non fat milk, water, contains less than 1% of natural flavors, tapioca starch, vegetable juice concentrate (for color), stevia leaf extract, lemon juice concentrate, sea salt, vitamin D3, yogurt cultures: S. thermophilus and l bulgaricus
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2757736. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0036632019547. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "TRIPLE ZERO BLENDED GREEK YOGURT". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.