Wie viele Kalorien hat Traditional Sauce?

100 g Traditional Sauce haben 56 kcal. Serving, 1 serving, 125 g (125 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Traditional Sauce?

Traditional Sauce enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 serving, 125 g (125 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Traditional Sauce?

Traditional Sauce hat 10,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Traditional Sauce?

Traditional Sauce enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Traditional Sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (28 % DV), Folat (B9) (18 % DV) und Vitamin B6 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Traditional Sauce?

100 g enthalten 376 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Traditional Sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen RAGÚ Simply

Traditional Sauce enthält 56 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 125 g (125 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (53 kcal pro 100 g).

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Chlorid, 18 % des Tageswerts für Folat (B9) und 11 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

56kcal pro 100 g

1,6 gProtein

10,4 gKohlenhydrate

1,2 gFett

70kcal in Serving, 1 serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	56 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	376 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,4 g	4 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	5,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,05 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	70,7 µg	18 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	18 mg	1 %
Eisen L	0,64 mg	4 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	391 mg	8 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	14 µg	9 %
Chlorid L	649 mg	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,6 g)
Zucker5,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,4 g)
Fett1,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,6 g)
Natrium376 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 360 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser83,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,44 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,38 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,032 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,33 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	255 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	83,1 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	10,3 kcal	56 kcal
Protein	1,6 g	1,6 g
Kohlenhydrate	8,8 g	10,4 g
Fett	0,8 g	1,2 g
Ballaststoffe	2,4 g	2,4 g
Zucker	5,6 g	5,6 g
Natrium	336 mg	376 mg

Produktdetails

Marke: RAGÚ Simply
Barcode: 0036200430972
Menge: 680 g
Portion laut Etikett: 1 serving (125 g)
Kategorie: Marinara-Sauce
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

tomato puree (water, tomato paste), olive oil, salt, onions, carrots, dehydrated onions, garlic powder, onion powder, spices,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Olivenöl Salz Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Marinara Tomato Pasta Sauce The Silver Palate	56	1,6 g	5,6 g	2,8 g
Spicy Marinara Sauce Bove's	53	1,8 g	8 g	3,1 g
White linen marinara sauce Victoria	62	0,89 g	5,3 g	3,5 g
Homestyle Pasta Sauce, Marinara Kroger	62	1,6 g	10,2 g	1,6 g
Classic Marinara Pasta Sauce Gefen	64	1,6 g	10,4 g	2,5 g
Marinara Sauce Priano	64	1,6 g	12 g	0,8 g
Marinara pasta sauce Simple Truth Organic	48	1,6 g	7,2 g	1,2 g
marinara pasta sauce H-E-B	48	1,6 g	8 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2595685. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0036200430972. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.