Tortilla Oignons
Verpacktes Produkt Milch und Eier Casino
Tortilla Oignons enthält 136 kcal pro 100 g.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 158 kcal pro 100 g über 364 Produkte liegt.
100 g liefern 29 % des Tageswerts für Chlorid, 18 % des Tageswerts für Iodin und 18 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 136 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,8 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,1 g | 6 % |
| Cholesterin L | 117 mg | 39 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 2,6 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 0,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,4 g | 9 % |
| Vitamin A L | 53,7 µg | 6 % |
| Vitamin C L | 2 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,56 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,066 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,82 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,26 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 30,4 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,43 µg | 18 % |
| Calcium L | 27,3 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,73 mg | 4 % |
| Magnesium L | 14,3 mg | 3 % |
| Phosphor L | 84,7 mg | 7 % |
| Kalium L | 272 mg | 6 % |
| Zink L | 0,4 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,065 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,059 mg | 3 % |
| Selen L | 3,9 µg | 7 % |
| Iodin L | 27,4 µg | 18 % |
| Chlorid L | 666 mg | 29 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 40 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 5,1 g)
- Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,7 g)
- Zucker0,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1 g)
- Fett6,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,5 g)
- Natrium480 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 412 mg)
- Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser74,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 9,8 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,027 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,027 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 74,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Casino
- Barcode
- 3222475302589
- Menge
- 170 g
- Kategorie
- Spanische Omelette
- Verpackung
- Plastic,fresh
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
pommes de terre 62% - œufs 30% - oignons frits 4% (oignons - huile d'olive vierge - sel) - huile de tournesol - sel.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelEiZwiebelnSonnenblumenölSalzOlivenöl
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Mini tortilla de patata con espinacas como en casa | 136 | 5,2 g | 11,6 g | 8,4 g |
| Tortilla de patata vegana benis | 136 | 3,9 g | 18 g | 4,7 g |
| Tortilla española con cebolla congelados de navarra | 136 | 3,1 g | 9,8 g | 8,8 g |
| Tortilla espanola oignons Toque Du Chef | 136 | 3,1 g | 9,7 g | 8,8 g |
| Tortilla de patatas con cebolla Antiqua Seleccion | 136 | 3,2 g | 10 g | 8,6 g |
| Tortilla Española aux Oignons 500g Palacios | 136 | 3,2 g | 10 g | 8,6 g |
| Tortilla Aux Oignons Palacios | 136 | 3,2 g | 10 g | 8,6 g |
| Tortilla, Omelette à la Pomme de Terre, Jambon Lustucru Sélection | 136 | 6,6 g | 10 g | 7,7 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3222475302589. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.