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Tortilla espanola oignons

Verpacktes Produkt Milch und Eier Toque Du Chef

Tortilla espanola oignons enthält 136 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 158 kcal pro 100 g über 364 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tortilla espanola oignons von Toque Du Chef, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
136kcal pro 100 g
3,1 gProtein
9,7 gKohlenhydrate
8,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 136 kcal
Fett gesamt L 8,8 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,7 g 4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,1 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 61 %136kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 5,1 g)
  • Zucker1,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1 g)
  • Fett8,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,5 g)
  • Natrium440 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 412 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Toque Du Chef
Barcode
20796600
Menge
500 g
Kategorie
Spanische Omelette
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Omelette aux pommes de terre et aux oignons. Ingrédients 43 % pommes de terre, 35 % Œuf liquide pasteurisé, huile de tournesol, 10 % oignons frits (oignons, huile d'olive vierge, sel), sel, Œuf en poudre, stabilisants : carraghénanes, farine de graines de caroube, gomme xanthane, chlorure de potassium ; amidon modifié de pomme de terre, maltodextrines, huile d'olive, acidifiant : acide citrique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnEiSonnenblumenölSalzOlivenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 20796600. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tortilla espanola oignons?

100 g Tortilla espanola oignons haben 136 kcal.

Wie viel Protein hat Tortilla espanola oignons?

Tortilla espanola oignons enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 5,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tortilla espanola oignons?

Tortilla espanola oignons hat 9,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tortilla espanola oignons?

Tortilla espanola oignons enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tortilla espanola oignons?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.