toques blanches lyonnaises
Verpacktes Produkt Milch und Eier Saint jean
Toques blanches lyonnaises enthält 280 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 350 kcal.
Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 251 kcal pro 100 g über 135 Produkte liegt.
100 g liefern 55 % des Tageswerts für Mangan, 37 % des Tageswerts für Chlorid und 24 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 280 kcal | |
| Fett gesamt L | 12 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,6 g | 38 % |
| Cholesterin L | 44,4 mg | 15 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 30 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 3,9 g | 14 % |
| Zucker gesamt L | 1,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| Vitamin A L | 32,8 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 3 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,3 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 3,7 mg | 24 % |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,068 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,068 mg | 0,4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,45 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,082 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 20,7 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,22 µg | 9 % |
| Calcium L | 58,3 mg | 4 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 44,1 mg | 11 % |
| Phosphor L | 166 mg | 13 % |
| Kalium L | 187 mg | 4 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,19 mg | 21 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 55 % |
| Selen L | 6,6 µg | 12 % |
| Iodin L | 34,6 µg | 23 % |
| Chlorid L | 846 mg | 37 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 43 %
- Fett 39 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein13 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,9 g)
- Ballaststoffe3,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
- Zucker1,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,3 g)
- Fett12 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren7,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,4 g)
- Natrium560 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser36,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 33 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,015 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,053 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,6 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 89,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 36,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Saint jean
- Barcode
- 3266140051600
- Menge
- 500 g
- Portion laut Etikett
- 125 g
- Kategorie
- Käseraviolin
- Verpackung
- Plastic,frozen
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
farine de blé tendre, eau, œufs frais 4,7%, huile de tournesol. fromage blanc frais, comté 13%, emmental français est-central 8,7%, persil, sel, œufs frais, beurre.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlEiSonnenblumenölSalzButter
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Tortellini ricotta ja pinaatti Xtra | 281 | 10 g | 44 g | 6,9 g |
| Ravioli 2 fromages-basilic Casino | 279 | 10 g | 42 g | 7,2 g |
| Ravioli 3 fromages MONOPRIX | 279 | 12 g | 38 g | 8,4 g |
| Ravioli alla borragine Il viaggiator goloso | 282 | 12 g | 35 g | 10 g |
| Ravioles esp/muzz La Salteña | 278 | 8,6 g | 47 g | 6,2 g |
| Ravioli Tartiflette recette fromagère Lustucru | 283 | 9 g | 35 g | 11 g |
| Ravioli Parmesan et Ricotta Giovanni Rana | 277 | 9,5 g | 36 g | 10 g |
| Ravioli 3 fromages Bio DLP (Distribution Leader Price) | 277 | 9,9 g | 42 g | 6,9 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3266140051600. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.