Tomato soup quinoa
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen NatureCrops
Tomato soup quinoa enthält 43 kcal pro 100 g. Serving, 39 g (39 g) liefert etwa 17 kcal.
Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (45 kcal pro 100 g).
100 g liefern 66 % des Tageswerts für Mangan, 31 % des Tageswerts für Kupfer und 24 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 43 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,4 g | 0,5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 280 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,8 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 0,7 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 2,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,3 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 5 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,039 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,23 mg | 19 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,79 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,61 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,24 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 74,1 µg | 19 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 36,3 mg | 3 % |
| Eisen L | 2,4 mg | 14 % |
| Magnesium L | 103 mg | 24 % |
| Phosphor L | 245 mg | 20 % |
| Kalium L | 375 mg | 8 % |
| Zink L | 1,5 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,28 mg | 31 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 66 % |
| Selen L | 8,6 µg | 16 % |
| Iodin L | 14,9 µg | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 78 %
- Fett 9 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
- Ballaststoffe0,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
- Zucker2,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
- Fett0,4 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
- Natrium280 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 360 mg)
- Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser37,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 36,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 145 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 37,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- NatureCrops
- Barcode
- 8719325060393
- Menge
- 3
- Portion laut Etikett
- 39 g
- Kategorie
- Dehydrierte Suppen
- Verpackung
- bag
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
QUINOA PRÉ-CUIT (31%), POUDRE DE TOMATE (30%), FARINE DE RIZ, SEL, POUDRE D'OIGNON, AROME NATUREL, POUDRE DE PAPRIKA, POUDRE D'AIL, GOMME DE GUAR, RACINE DE LAVE, HUILE DE TOURNESOL, POUDRE DE BETTERAVE, ORIGAN, CURCUMA, GRAINES DE CORIANDRE, POIVRE BLANC, NOIX DE MUSCADE, GINGEMBRE, MUSCADE. FR NATURECRORS FLPORE RV
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenReisSalzZwiebelnKnoblauchSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8719325060393. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.