Wie viele Kalorien hat Tomato Ketchup?

100 g Tomato Ketchup haben 133 kcal.

Wie viel Protein hat Tomato Ketchup?

Tomato Ketchup enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomato Ketchup?

Tomato Ketchup hat 26,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 26,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomato Ketchup?

Tomato Ketchup enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomato Ketchup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (75 % DV), Iodin (37 % DV), Vitamin E (24 % DV), Mangan (18 % DV) und Kalium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomato Ketchup?

100 g enthalten 1.133 mg Natrium, 49 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomato Ketchup

Verpacktes Produkt Gemüse French's

Tomato Ketchup enthält 133 kcal pro 100 g.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 0,1 % aus Alkohol (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 105 kcal pro 100 g über 419 Produkte liegt.

100 g liefern 75 % des Tageswerts für Chlorid, 37 % des Tageswerts für Iodin und 24 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

133kcal pro 100 g

1,3 gProtein

26,7 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	133 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.133 mg	49 %
Kohlenhydrate gesamt L	26,7 g	10 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	26,7 g
Zugesetzter Zucker L	19,7 g	39 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	3,6 mg	24 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,068 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,066 mg	4 %
Folat (B9) L	37,2 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	43,4 mg	3 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	46,1 mg	11 %
Phosphor L	71,6 mg	6 %
Kalium L	673 mg	14 %
Zink L	0,086 mg	0,8 %
Kupfer L	0,064 mg	7 %
Mangan L	0,42 mg	18 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Iodin L	56,1 µg	37 %
Chlorid L	1.731 mg	75 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 95 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Ballaststoffe3,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,91 g)
Zucker26,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 20,6 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium1.133 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 800 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser56,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,11 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,18 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,44 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,028 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,16 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	497 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	56,7 g
Alkohol L	0,021 g

Produktdetails

Marke: French's
Barcode: 0056200974399
Menge: 1.5 L
Kategorie: Tomatenketchup
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

tomato paste (made from fresh ripe tomatoes), liquid sugar, white vinegar, salt, onion powder, spices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zucker Essig Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fresh Tomato Ketchup Kissan	133	1,3 g	30,7 g	0,67 g
Tomato Ketchup Heinz	133	2 g	33,3 g	0 g
Ketchup Hellmann's	133	0 g	30 g	0 g
Tomato Ketchup French's	133	1,3 g	33,3 g	0 g
Organic Tomato Ketchup President's Choice	133	1,3 g	33,3 g	0 g
Fresh Tomato Ketchup Kissan	133	1,3 g	30,7 g	0,67 g
kissan fresh Tamato Kissan	133	1,3 g	30,7 g	0,67 g
Full Bloom Tomato Ketchup Full Bloom	133	0,67 g	33,3 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0056200974399. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.