Wie viele Kalorien hat Tomatade câpres et olives?

100 g Tomatade câpres et olives haben 318 kcal.

Wie viel Protein hat Tomatade câpres et olives?

Tomatade câpres et olives enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomatade câpres et olives?

Tomatade câpres et olives hat 9,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 8,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomatade câpres et olives?

Tomatade câpres et olives enthält 29 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomatade câpres et olives?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (451.649 % DV), Vitamin E (44 % DV), Vitamin C (33 % DV) und Iodin (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomatade câpres et olives?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomatade câpres et olives

Verpacktes Produkt Gemüse SUD'N'SOL

Tomatade câpres et olives enthält 318 kcal pro 100 g.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 451.649 % des Tageswerts für Kupfer, 44 % des Tageswerts für Vitamin E und 33 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

318kcal pro 100 g

2,7 gProtein

9,8 gKohlenhydrate

29 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	318 kcal
Fett gesamt L	29 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	0,025 mg	0 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,8 g	4 %
Ballaststoffe L	4,8 g	17 %
Zucker gesamt L	8,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,21 g	0,4 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	0,18 µg	0 %
Vitamin C L	29,8 mg	33 %
Vitamin D L	0,046 µg	0,2 %
Vitamin E L	6,5 mg	44 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,46 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	19,2 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,5 mg	1 %
Eisen L	0,71 mg	4 %
Magnesium L	8,9 mg	2 %
Phosphor L	19 mg	2 %
Kalium L	162 mg	3 %
Zink L	0,094 mg	0,9 %
Kupfer L	4.065 mg	451.649 %
Mangan L	0,066 mg	3 %
Selen L	5,3 µg	10 %
Iodin L	16,8 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 84 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe4,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker8,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett29 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium800 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal0,85 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,049 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	392 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	68,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: SUD'N'SOL
Barcode: 3585510012080
Kategorie: Gemüse

Zutaten

tomates 49% (tomates mi-séchées 70%, concentré de tomates), huile de colza, poivrons, olives noires 7%, câpres 4% (câpres, eau, sel, vinaigre d'alcool), sel, ail, sucre, origan, jus de citron concentré, basilic.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Raps (Rübsenöl)Salz Knoblauch Zucker Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vintage Cheddar & Balsamic Onion Quiche The Best	318	9 g	23,8 g	20,6 g
Green curry paste Exotic Food	318	5,6 g	10 g	26 g
Super Greens Nutricost	318	27,3 g	54,5 g	0 g
Matcha Green powder Bulk	318	29 g	28 g	4 g
Green cuisine Findus	318	12 g	26 g	17 g
Vinaigrette légère huile d’olive balsamique tomates séchées Puget	318	0,6 g	5,5 g	32 g
Empanadas thon,tomate, olive Grand frais	318	7,5 g	28 g	19 g
Dried Tomatoes Pesto Sacla	318	4,2 g	7,3 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3585510012080. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.