Wie viele Kalorien hat Tofu al cacao?

100 g Tofu al cacao haben 135 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 169 kcal.

Wie viel Protein hat Tofu al cacao?

Tofu al cacao enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,1 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tofu al cacao?

Tofu al cacao hat 16,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 15,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tofu al cacao?

Tofu al cacao enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tofu al cacao?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (42 % DV), Mangan (37 % DV), Eisen (35 % DV), Magnesium (23 % DV) und Phosphor (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tofu al cacao?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tofu al cacao

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Milbona

Tofu al cacao enthält 135 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 169 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 97 kcal pro 100 g über 29 Produkte liegt.

100 g liefern 42 % des Tageswerts für Kupfer, 37 % des Tageswerts für Mangan und 35 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

135kcal pro 100 g

7,3 gProtein

16,8 gKohlenhydrate

4,2 gFett

169kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	135 kcal
Fett gesamt L	4,2 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,8 g	6 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	15,2 g
Zugesetzter Zucker L	6,8 g	14 %
Protein L	7,3 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0,041 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,31 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,001 mg	0,1 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,017 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,012 mg	0,2 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	1,6 µg	0,4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	83,8 mg	6 %
Eisen L	6,3 mg	35 %
Magnesium L	97,4 mg	23 %
Phosphor L	217 mg	17 %
Kalium L	674 mg	14 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,38 mg	42 %
Mangan L	0,86 mg	37 %
Selen L	0,75 µg	1 %
Iodin L	0,17 µg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,5 g)
Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
Zucker15,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
Fett4,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,6 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser55,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,038 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	55,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Milbona
Barcode: 20945275
Menge: 250 g (2 x 125 g)
Portion laut Etikett: 125 g
Kategorie: Schokoladensoja-Desserts
Verpackung: Plastic,en:container,refrigerated,Terrine pot
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

agua, 35,3% habas de _soja_*, azúcar*, 1,5% cacao*, gelificante: cloruro magnésico**, aromas naturales. *Procedente de agricultura ecológica. ** De origen marino.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sojadessert JUMBO	155	3,3 g	13 g	9,8 g
Postre de soja chocolate - DESCATALOGADO Danone	114	3,5 g	17,6 g	3 g
Sobremesa de Soja Continente	110	3,5 g	18,2 g	2,1 g
Soja chocolat NOVANDIE	110	3,5 g	18,2 g	2,1 g
Dessert végétal - Chocolat Menthe sojasun	109	3,6 g	18,8 g	2 g
Nat&Vie spécialité au soja chocolat Marque Repère	109	3,4 g	18 g	2,1 g
Dessert végétal au chocolat 4 x 100 g Sojasun	107	3,5 g	16,5 g	2,7 g
Spécialité au soja Leader Price	107	3,5 g	18 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20945275. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.