Wie viele Kalorien hat Toast canapes?

100 g Toast canapes haben 297 kcal. Serving, 31 g, 4 tranches (31 g): etwa 92 kcal.

Wie viel Protein hat Toast canapes?

Toast canapes enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 31 g, 4 tranches (31 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Toast canapes?

Toast canapes hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Toast canapes?

Toast canapes enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Toast canapes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (83.333.333 % DV), Mangan (65 % DV), Kupfer (22 % DV), Thiamin (B1) (20 % DV) und Vitamin E (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Toast canapes?

100 g enthalten 384 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Toast canapes

Verpacktes Produkt Getränke Harrys

Toast canapes enthält 297 kcal pro 100 g. Serving, 31 g, 4 tranches (31 g) liefert etwa 92 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 380 kcal pro 100 g über 813 Produkte liegt.

100 g liefern 83.333.333 % des Tageswerts für Vitamin B12, 65 % des Tageswerts für Mangan und 22 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

297kcal pro 100 g

8,3 gProtein

51 gKohlenhydrate

5,8 gFett

92kcal in Serving, 31 g, 4 tranches (31 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	297 kcal
Fett gesamt L	5,8 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0,002 mg	0 %
Natrium L	384 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	51 g	19 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	6 g
Zugesetzter Zucker L	3 g	6 %
Protein L	8,3 g	17 %
Vitamin A L	0,062 µg	0 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,089 µg	0,4 %
Vitamin E L	2,6 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,08 mg	5 %
Folat (B9) L	21,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	2.000.000 µg	83.333.333 %
Calcium L	20,8 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	50,5 mg	12 %
Phosphor L	155 mg	12 %
Kalium L	200 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,5 mg	65 %
Selen L	7,4 µg	14 %
Iodin L	15,7 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 11 g)
Ballaststoffe4 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Zucker6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
Fett5,8 güber dem Median für Getränke (Median 5,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,9 g)
Natrium384 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser26,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	40 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	26,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Harrys
Barcode: 3228857001644
Menge: 280 g
Portion laut Etikett: 31 g (4 tranches)
Kategorie: Toastbrot
Verpackung: envelope
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de BLE 67%, eau, huile de colza, sucre, arôme (contient alcool), sel, levure, farine de fèves, conservateur : propionate de calcium, gluten de BLE, levure désactivée, extrait d'acérola. Peut contenir des traces d'OEUFS, LAIT, SOJA, FRUIT A COQUE, GRAINES DE SESAME.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Zucker Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Toasts Nat Jacquet	297	7,3 g	51 g	6,3 g
Lot de 2 toasts nature te Harrys	297	8,3 g	51 g	5,8 g
Les toasts pavot Jacquet	298	8 g	48 g	7,4 g
Golden Toast Körner Golden Toast	298	9,5 g	40,5 g	9,5 g
Protein Soft Sandwich Ölz der Meisterbäcker	296	19 g	32 g	9,3 g
Royal Bread 8 Slices 山崎製パン株式会社	299	10,4 g	52,7 g	5,2 g
Saaten Sandwich Goldähren	299	10 g	42,7 g	8,6 g
Körnerharmonie-Toast Golden Toast	299	10 g	42,7 g	8,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3228857001644. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.