Tikka masala
Verpacktes Produkt Geflügel Auchan
Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.
Tikka masala enthält 163 kcal pro 100 g.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 141 Produkte liegt.
100 g liefern 27 % des Tageswerts für Mangan, 15 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 13 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 163 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,8 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,8 g | 14 % |
| Cholesterin L | 28,1 mg | 9 % |
| Natrium L | 352 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 15 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 0,9 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 2,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,6 g | 3 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 14 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,034 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,42 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,097 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 2 mg | 13 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,73 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 6,2 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,051 µg | 2 % |
| Calcium L | 39 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 25,3 mg | 6 % |
| Phosphor L | 105 mg | 8 % |
| Kalium L | 225 mg | 5 % |
| Zink L | 0,99 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,63 mg | 27 % |
| Selen L | 1,2 µg | 2 % |
| Iodin L | 5,1 µg | 3 % |
| Chlorid L | 93,7 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 25 %
- Kohlenhydrate 53 %
- Fett 22 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7 gunter dem Median für Geflügel (Median 7,1 g)
- Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,1 g)
- Zucker2,8 güber dem Median für Geflügel (Median 2,1 g)
- Fett2,8 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 5,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,6 g)
- Natrium352 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 276 mg)
- Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser48 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 31,8 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,096 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,91 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 50,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 48 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Auchan
- Barcode
- 3596710491667
- Menge
- 0.3 kg
- Kategorie
- Chicken tikka masala
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Riz cuit 40% (eau, riz basmati 7%, sel, huile de soja entièrement raffinée),filet de poulet 20,4% (origine:UE), sauce tomate 13,8% (tomates, jus de tomate,double concentré de tomates, vinaigre, sucre, sel, épices et plantesaromatiques (contient CÉLERI)), crème (contient LAIT) 6%, LAIT 6%, oignons, eau, huile de soja entièrement raffinée, OEUFS, épices (contient MOUTARDE) 0,7%, fécule de pomme de terre, gingembre 0,4%, ail, coriandre 0,2%. Traces éventuelles de gluten, crustacés, poissons, arachides, soja, fruits à coque, graines de sésame et mollusques. Pourcentage exprimés sur le total de la recette.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisRahmMilchZwiebelnEiKnoblauchSalzTomatenEssigZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3596710491667. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.