DE

Calamars à la Romaine

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Marque Repère

Calamars à la Romaine enthält 173 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 216 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 132 kcal pro 100 g über 19 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Calamars à la Romaine von Marque Repère, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
173kcal pro 100 g
6,8 gProtein
20 gKohlenhydrate
7 gFett
216kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 173 kcal
Fett gesamt L 7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,9 g 5 %
Natrium L 560 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 20 g 7 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 4,3 g
Zugesetzter Zucker L 0,7 g 1 %
Protein L 6,8 g 14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 37 %173kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
  • Zucker4,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
  • Fett7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
  • Natrium560 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Marque Repère
Barcode
3564700009239
Menge
500 g
Portion laut Etikett
125 g
Kategorie
Plats à base de mollusques
Verpackung
Plastic,bag,frozen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Anneaux d'encornets précuits 40 % (anneaux d'encornets, eau, sel, stabilisant : E452, correcteur d'acidité: acide citrique) ; farine de blé ; eau ; huile de tournesol ; sel ; amidon de maïs ; poudres à lever : E450, E500 ; farine de maïs ; levure ; ail ; exhausteur de goût : glutamate monosodique ; épaississant: gomme guar ; gluten de blé ; amidon modifié de maïs ; sirop de glucose-fructose ; arôme naturel de citron ; correcteur d'acidité : acide citrique ; antioxydant : acide ascorbique ; stabilisant : E461 ; colorant : E101. Traces de crustacés et de poissons.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSonnenblumenölSalzHefeKnoblauch

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Calamars au piment d'Espelette marinés aux poivrons L'Apéro du Poissonnier 193 14,8 g 1,4 g 14,1 g
Les lasagnes du poissonniers Briau 146 7,6 g 12 g 7,3 g
St Jacques fondue leeks Basmati rice Marie 144 5,8 g 16 g 6,2 g
2 Chaussons aux Moules Pêcheries Sétoises 209 4,9 g 21,6 g 11,2 g
Moules sauce au Curry & riz aux graines de pavot Marie 132 7,5 g 14 g 5,1 g
Encornets géants à la basquaise Rolmer 117 4,8 g 13 g 4,8 g
Antipasti de la mer Moules Baltic 110 14 g 2,9 g 4,8 g
Calamars au pesto rouge Tapasti 110 12 g 2,4 g 8,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3564700009239. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Calamars à la Romaine?

100 g Calamars à la Romaine haben 173 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 216 kcal.

Wie viel Protein hat Calamars à la Romaine?

Calamars à la Romaine enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,5 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Calamars à la Romaine?

Calamars à la Romaine hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Calamars à la Romaine?

Calamars à la Romaine enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Calamars à la Romaine?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.