Wie viele Kalorien hat Thon sauce mayonnaise?

100 g Thon sauce mayonnaise haben 236 kcal.

Wie viel Protein hat Thon sauce mayonnaise?

Thon sauce mayonnaise enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thon sauce mayonnaise?

Thon sauce mayonnaise hat 2,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thon sauce mayonnaise?

Thon sauce mayonnaise enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Thon sauce mayonnaise?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (51 % DV), Vitamin E (42 % DV), Vitamin B12 (40 % DV), Chlorid (32 % DV) und Iodin (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Thon sauce mayonnaise?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Thon sauce mayonnaise

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Vif

Thon sauce mayonnaise enthält 236 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 1.368 Produkte liegt.

100 g liefern 51 % des Tageswerts für Selen, 42 % des Tageswerts für Vitamin E und 40 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

236kcal pro 100 g

8,4 gProtein

2,3 gKohlenhydrate

21 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	236 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Cholesterin L	42,3 mg	14 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,3 g	0,8 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,4 g	17 %
Vitamin A L	67,6 µg	8 %
Vitamin C L	9,3 mg	10 %
Vitamin D L	2 µg	10 %
Vitamin E L	6,3 mg	42 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,064 mg	5 %
Niacin (B3) L	2,9 mg	18 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	15,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,97 µg	40 %
Calcium L	16,4 mg	1 %
Eisen L	0,66 mg	4 %
Magnesium L	12,9 mg	3 %
Phosphor L	80,4 mg	6 %
Kalium L	160 mg	3 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kupfer L	0,051 mg	6 %
Mangan L	0,043 mg	2 %
Selen L	27,9 µg	51 %
Iodin L	30,8 µg	21 %
Chlorid L	736 mg	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 82 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,4 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Zucker1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Fett21 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,7 g)
Natrium520 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 388 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	12,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	6,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,92 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,091 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,28 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	1,6 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	4,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	750 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,8 g
Alkohol L	0,003 g

Produktdetails

Marke: Vif
Barcode: 3414120001262
Menge: 135g
Kategorie: Thunfischkonserven
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, thon (Katsuwonus pelamis) 25%, huile de colza 20,8%, carottes 8,8%, cornichons 7,4%, poivrons rouges 6,6%, vinaigre d'alcool, jaune d'oeuf en poudre, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), sel, amidon transformé de maïs, sucre, épaississants: gomme guar et gomme xanthane, colorant: lutéine.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Essig Ei Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Émietté de thon mariné Phare d'Eckmühl	236	21 g	1,1 g	16 g
Thon entier grillé Saupiquet	237	20 g	0,5 g	20 g
Tonno In Scatola Mare Aperto	237	20 g	0,6 g	17 g
Tuna komadici Konzum plus	237	21 g	0 g	17 g
Thunfischfilets in Sonnenblumenöl K-Classic	237	25 g	0 g	15 g
Tuna In Oil John West	235	25 g	0 g	15 g
Elite Tandoori Wild Tuna Safe Catch	235	25,9 g	0 g	14,1 g
Chilli & Garlic Fusions Tuna Nixe	238	24 g	1,6 g	9,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3414120001262. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.