Wie viele Kalorien hat Thai green style sauce?

100 g Thai green style sauce haben 101 kcal. Serving, 75 g (75 g): etwa 76 kcal.

Wie viel Protein hat Thai green style sauce?

Thai green style sauce enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 75 g (75 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thai green style sauce?

Thai green style sauce hat 9,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 6,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thai green style sauce?

Thai green style sauce enthält 6,2 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Thai green style sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (49 % DV), Kupfer (13 % DV) und Niacin (B3) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Thai green style sauce?

100 g enthalten 792 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Thai green style sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen M&S Food

Thai green style sauce enthält 101 kcal pro 100 g. Serving, 75 g (75 g) liefert etwa 76 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (97 kcal pro 100 g).

100 g liefern 49 % des Tageswerts für Mangan, 13 % des Tageswerts für Kupfer und 11 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

101kcal pro 100 g

1,5 gProtein

9,4 gKohlenhydrate

6,2 gFett

76kcal in Serving, 75 g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	101 kcal
Fett gesamt L	6,2 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,7 g	19 %
Cholesterin L	14,3 mg	5 %
Natrium L	792 mg	34 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,4 g	3 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	6,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	7,6 µg	0,8 %
Vitamin C L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	1,3 µg	6 %
Vitamin E L	0,45 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,019 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,047 mg	3 %
Folat (B9) L	7,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,071 µg	3 %
Calcium L	20,5 mg	2 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	18,4 mg	4 %
Phosphor L	47,8 mg	4 %
Kalium L	139 mg	3 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	1,1 mg	49 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Iodin L	8,2 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,48 g)
Zucker6,6 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 15,1 g)
Fett6,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Gesättigte Fettsäuren3,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,1 g)
Natrium792 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 384 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser83,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	83,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: M&S Food
Barcode: 00352918
Menge: 150g
Portion laut Etikett: 75 g
Kategorie: Stir Fry Sauce
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Coconut Milk (24%) (Coconut Extract, Water), Ginger Puree, Anchovies (Fish), Soft Brown Sugar, Lime Juice, Cornflour, Garlic Puree, Rapeseed Oil, Green Jalapeno Chillies (2%), Salt, Lemongrass, Coriander, Galangal, Thai Basil, Lime Leaves, Desiccated Coconut, Coriander Seeds, Sugar, Turmeric

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Knoblauch Raps (Rübsenöl)Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Plum and Hoisin Stir Fry Sauce Tesco	102	0,84 g	24,1 g	0,24 g
Firecracker Chilli Stir Fry Sauce M&S Food	97	1,3 g	17,2 g	2,1 g
Tesco soy garlic stir fry Tesco	95	1,4 g	7,3 g	6,6 g
Teriyaki stir fry sauce Sainsbury's	94	0,6 g	20,5 g	0,9 g
Sweet Chilli & Garlic Stir Fry Sauce Lidl	113	0,24 g	25,7 g	1,1 g
Black Bean Stir Fry Sauce Tesco	85	1,3 g	17 g	1,2 g
Sweet Chilli Stir Fry Sauce Aldi	76	0 g	24,6 g	0 g
Chow Mein Stir Fry Sauce Amoy	137	1,7 g	21,2 g	5,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00352918. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.