Wie viele Kalorien hat Tarte flambée?

100 g Tarte flambée haben 235 kcal. Serving, 175 g (175 g): etwa 411 kcal.

Wie viel Protein hat Tarte flambée?

Tarte flambée enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,6 g in Serving, 175 g (175 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tarte flambée?

Tarte flambée hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tarte flambée?

Tarte flambée enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tarte flambée?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (31 % DV), Kupfer (16 % DV) und Iodin (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tarte flambée?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tarte flambée

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Marque Repère

Tarte flambée enthält 235 kcal pro 100 g. Serving, 175 g (175 g) liefert etwa 411 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (241 kcal pro 100 g).

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Mangan, 16 % des Tageswerts für Kupfer und 15 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

235kcal pro 100 g

7,2 gProtein

28 gKohlenhydrate

10 gFett

411kcal in Serving, 175 g (175 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	235 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,1 g	20 %
Cholesterin L	21,1 mg	7 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	28 g	10 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,6 g	1 %
Protein L	7,2 g	14 %
Vitamin A L	32,3 µg	4 %
Vitamin C L	0,61 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,22 µg	1 %
Vitamin E L	0,36 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,091 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,073 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,07 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,081 mg	5 %
Folat (B9) L	16,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,1 µg	4 %
Calcium L	50,8 mg	4 %
Eisen L	0,85 mg	5 %
Magnesium L	28,1 mg	7 %
Phosphor L	119 mg	10 %
Kalium L	210 mg	4 %
Zink L	0,94 mg	9 %
Kupfer L	0,14 mg	16 %
Mangan L	0,71 mg	31 %
Selen L	3,8 µg	7 %
Iodin L	22,4 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,1 g)
Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Zucker3,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,1 g)
Fett10 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,5 g)
Gesättigte Fettsäuren4,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,8 g)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser55,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	18,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	17,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	55,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Marque Repère
Barcode: 3564700528556
Menge: 350 g
Portion laut Etikett: 175 g
Kategorie: Flammekueche
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé; fromage blanc 23% ; lardons crus fumés 13% (poitrine de porc sans os (origine : UE) ; eau ; sel ; dextrose ; arômes naturels ; antioxydants : extraits de romarin, ascorbate de sodium ; conservateur : E250) ; eau; crème fraîche 10% ; oignons émincés 7,7% ; huiles de tournesol et de colza ; sel ; amidon modifié de maïs ; épaississants : gomme guar, gomme xanthane ; poivre blanc.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Rahm Zwiebeln Salz Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Flammekueche lardons & oignons Côté Table	235	7,2 g	28 g	10 g
Flammkuchen Spinat Feta Original Wagner	235	6,6 g	27,4 g	10,6 g
Unser Flammkuchen Elsässer Art Ruf	234	5,6 g	23 g	13 g
FLAMMEKUECHE 180g Itinéraire de nos régions	236	7,1 g	24 g	12 g
Tartes flambées Kauffer's Alsaciennes Kauffer s	236	7,7 g	20,4 g	13,6 g
Flammekueche Alsacienne Leclerc	236	7 g	27 g	11 g
Flammekueche, fromage blanc, lardons fumés, oignons Auchan	236	7 g	24 g	12 g
Elsässer Flammekueche Gourmet D'alsace	234	6,7 g	20 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564700528556. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.