Wie viele Kalorien hat Sweetened Shredded Coconut?

100 g Sweetened Shredded Coconut haben 533 kcal. Serving, 1 serving, 15 g (15 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Sweetened Shredded Coconut?

Sweetened Shredded Coconut enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 serving, 15 g (15 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 4,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweetened Shredded Coconut?

Sweetened Shredded Coconut hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 26,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sweetened Shredded Coconut?

Sweetened Shredded Coconut enthält 40 g Fett pro 100 g, davon 40 g gesättigt (200 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sweetened Shredded Coconut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (58 % DV), Kupfer (44 % DV), Selen (17 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sweetened Shredded Coconut?

100 g enthalten 267 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sweetened Shredded Coconut

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Giverjoyed

Sweetened Shredded Coconut enthält 533 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 15 g (15 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 409 kcal pro 100 g über 158 Produkte liegt.

100 g liefern 58 % des Tageswerts für Mangan, 44 % des Tageswerts für Kupfer und 17 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

533kcal pro 100 g

6,7 gProtein

40 gKohlenhydrate

40 gFett

80kcal in Serving, 1 serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	533 kcal
Fett gesamt L	40 g	51 %
Gesättigte Fettsäuren L	40 g	200 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	267 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	40 g	15 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	26,7 g
Zugesetzter Zucker L	26,7 g	53 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,21 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,48 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,048 mg	3 %
Folat (B9) L	23,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	12,9 mg	1 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	28,5 mg	7 %
Phosphor L	100 mg	8 %
Kalium L	317 mg	7 %
Zink L	0,98 mg	9 %
Kupfer L	0,39 mg	44 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	9,1 µg	17 %
Iodin L	1,8 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,7 g)
Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
Zucker26,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 34,6 g)
Fett40 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12,3 g)
Gesättigte Fettsäuren40 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Natrium267 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 293 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser46,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	46,3 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	533 kcal	533 kcal
Protein	6,7 g	6,7 g
Kohlenhydrate	46,7 g	40 g
Fett	33,3 g	40 g
Ballaststoffe	6,7 g	6,7 g
Zucker	40 g	26,7 g
Natrium	167 mg	267 mg

Produktdetails

Marke: Giverjoyed
Barcode: 0021130522019
Portion laut Etikett: 1 serving (15 g)
Kategorie: Kochhelfer
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Coconut, sugar, water, propylene glycol, salt, and sodium metabisulfite (to retain whiteness).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Key food, sweetened snowflake coocnut Key Food	533	6,7 g	46,7 g	33,3 g
Sweetened Flaked Coconut First Street	533	0 g	53,3 g	30 g
Pie crust mix Betty Crocker	550	5 g	50 g	35 g
Crème chantilly idéal	552	4 g	68 g	32 g
Pcc, unsweetened coconut flakes Pcc	507	3,6 g	46,4 g	35,7 g
Gluten Free Peanut Butter Cookie Dough Immaculate Baking	485	6,1 g	51,5 g	30,3 g
Oreo cookie crumbs small pieces 1x1.000 lb Oreo	483	3,5 g	72,4 g	20,7 g
Oreo En Trozos/Molido Mayca	481	3,7 g	74,1 g	18,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2479181. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. September 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0021130522019. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.