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Pcc, unsweetened coconut flakes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Pcc

Pcc, unsweetened coconut flakes enthält 507 kcal pro 100 g. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g) liefert etwa 142 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 409 kcal pro 100 g über 158 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

507kcal pro 100 g
3,6 gProtein
46,4 gKohlenhydrate
35,7 gFett
142kcal in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 507 kcal
Fett gesamt L 35,7 g 46 %
Gesättigte Fettsäuren L 32,1 g 161 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 264 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 46,4 g 17 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 3,6 g 7 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 1,9 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 62 %507kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen11 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,7 g)
  • Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 34,6 g)
  • Fett35,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren32,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
  • Natrium264 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 293 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 507 kcal507 kcal
Protein 3,6 g3,6 g
Kohlenhydrate 46,4 g46,4 g
Fett 35,7 g35,7 g
Ballaststoffe 3,6 g3,6 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 264 mg264 mg

Produktdetails

Marke
Pcc
Barcode
0744335610304
Portion laut Etikett
1 ONZ (28 g)
Kategorie
Kochhelfer
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Coconut flakes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2012773. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0744335610304. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pcc, unsweetened coconut flakes?

100 g Pcc, unsweetened coconut flakes haben 507 kcal. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g): etwa 142 kcal.

Wie viel Protein hat Pcc, unsweetened coconut flakes?

Pcc, unsweetened coconut flakes enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 4,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pcc, unsweetened coconut flakes?

Pcc, unsweetened coconut flakes hat 46,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pcc, unsweetened coconut flakes?

Pcc, unsweetened coconut flakes enthält 35,7 g Fett pro 100 g, davon 32,1 g gesättigt (161 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pcc, unsweetened coconut flakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pcc, unsweetened coconut flakes?

100 g enthalten 264 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.