Wie viele Kalorien hat Superfood Riegel?

100 g Superfood Riegel haben 388 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 155 kcal.

Ist Superfood Riegel proteinreich?

Superfood Riegel enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,4 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Superfood Riegel?

Superfood Riegel hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 46 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Superfood Riegel?

Superfood Riegel enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Superfood Riegel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (51 % DV), Kupfer (50 % DV), Magnesium (38 % DV), Mangan (33 % DV) und Riboflavin (B2) (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Superfood Riegel?

100 g enthalten 64 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Superfood Riegel

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts dmBio

Superfood Riegel enthält 388 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 155 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 435 kcal pro 100 g über 2.448 Produkte liegt.

100 g liefern 51 % des Tageswerts für Vitamin E, 50 % des Tageswerts für Kupfer und 38 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

388kcal pro 100 g

11 gProtein

46 gKohlenhydrate

17 gFett

155kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	388 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	64 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	46 g	17 %
Ballaststoffe L	9,1 g	33 %
Zucker gesamt L	46 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4,8 mg	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	7,7 mg	51 %
Thiamin (B1) L	0,09 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,27 mg	20 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	24,3 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	145 mg	11 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	161 mg	38 %
Phosphor L	197 mg	16 %
Kalium L	899 mg	19 %
Zink L	1,2 mg	10 %
Kupfer L	0,45 mg	50 %
Mangan L	0,75 mg	33 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Iodin L	1,8 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,2 g)
Ballaststoffe9,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
Zucker46 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 30 g)
Fett17 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
Natrium64 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 125 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser28,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,31 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	46,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	28,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: dmBio
Barcode: 4058172054297
Menge: 40 g
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Riegel
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

43 % Datteln*, Mandeln*, Sultaninen* (Sultaninen*, Sonnenblumenöl*), 5% Spirulina*, 1% Zitronenpulver* (Zitronensaftkonzentrat*. Maismehl*), 0,3% Zitronenöl*.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Barritas de Avena con Zumos Concentrados de Fresa y Manzana AHORRAMAS S.A.	388	6,6 g	61,4 g	11,3 g
fruity bar probiotic Bem	388	6,6 g	58 g	13 g
Tyčinka s klikvou a mandlemi Celita	388	6,2 g	57,9 g	13,1 g
Superfoodriegel Spirulina & Lemon Rossmann	388	11 g	44 g	17 g
Corny żurawina Corny	388	5,5 g	71,3 g	7,8 g
Big Cranberry Corny	388	5,5 g	71,3 g	7,8 g
Mango Barretta alla frutta Bio Coop	388	6,6 g	60 g	12 g
Protein Bar Chocolate 30% Protein Ironmaxx	388	30 g	30 g	17,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4058172054297. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.