Wie viele Kalorien hat Studenten Futter?

100 g Studenten Futter haben 502 kcal.

Ist Studenten Futter proteinreich?

Studenten Futter enthält 11,6 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Studenten Futter?

Studenten Futter hat 36 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 30 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Studenten Futter?

Studenten Futter enthält 33 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Studenten Futter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (108 % DV), Selen (54 % DV), Mangan (40 % DV), Magnesium (36 % DV) und Vitamin E (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Studenten Futter?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Studenten Futter

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen meienburg

Studenten Futter enthält 502 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (502 kcal pro 100 g).

100 g liefern 108 % des Tageswerts für Kupfer, 54 % des Tageswerts für Selen und 40 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

502kcal pro 100 g

11,6 gProtein

36 gKohlenhydrate

33 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	502 kcal
Fett gesamt L	33 g	42 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Cholesterin L	5,7 mg	2 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	36 g	13 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	30 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,6 g	23 %
Vitamin A L	2,6 µg	0,3 %
Vitamin C L	0,36 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,098 µg	0,5 %
Vitamin E L	3,6 mg	24 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,058 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,57 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,086 mg	5 %
Folat (B9) L	51,2 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,029 µg	1 %
Calcium L	83,8 mg	6 %
Eisen L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	150 mg	36 %
Phosphor L	286 mg	23 %
Kalium L	777 mg	17 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,97 mg	108 %
Mangan L	0,92 mg	40 %
Selen L	29,5 µg	54 %
Iodin L	6 µg	4 %
Chlorid L	2,7 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 11 g)
Zucker30 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 36 g)
Fett33 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 31 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3,2 g)
Natrium40 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 8 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: meienburg
Barcode: 4009790007950
Menge: 200g
Kategorie: Nüsse mit getrockneten Früchten
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Raisins, brazil nuts, cashew nuts, almonds, pecan nuts could contain gluten, egg, soy, milk, peanuts, sesame or other nuts

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Ei Milch Erdnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Royal mix Arimex	503	8,7 g	41 g	32 g
Studentenfutter Nature Active Bio	503	9,5 g	41 g	31 g
Studentenfutter Ja	510	12,8 g	31,7 g	34,5 g
Bio-Mix Mandel-Cranberry Bio Sonne	511	13,9 g	31,2 g	34,1 g
Studentenfutter Viva Vital	514	11,9 g	33 g	35,4 g
Studenten Futter classic BioBio	522	12,3 g	36,2 g	34,9 g
Studentenfutter Edeka	471	11,3 g	41,7 g	27 g
Studentenfutter Bioladen	467	11 g	40 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4009790007950. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.