Wie viele Kalorien hat Strawberry Swirl?

100 g Strawberry Swirl haben 188 kcal. Serving, 64 g (64 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Strawberry Swirl?

Strawberry Swirl enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 64 g (64 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Strawberry Swirl?

Strawberry Swirl hat 29,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 18,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Strawberry Swirl?

Strawberry Swirl enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Strawberry Swirl?

100 g enthalten 55 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Strawberry Swirl

Verpacktes Produkt Obst Essential Everyday

Strawberry Swirl enthält 188 kcal pro 100 g. Serving, 64 g (64 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

188kcal pro 100 g

1,6 gProtein

29,7 gKohlenhydrate

7 gFett

120kcal in Serving, 64 g (64 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	188 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,7 g	23 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	31 mg	10 %
Natrium L	55 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	29,7 g	11 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	18,8 g
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	94 mg	7 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
Zucker18,8 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett7 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren4,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium55 mgüber dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal0,83 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g
Omega-3-fettsäuren L	0 g

Weitere Bestandteile (3)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg
Vitamin A, IE L	312 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	294 kcal	188 kcal
Protein	2,4 g	1,6 g
Kohlenhydrate	46,4 g	29,7 g
Fett	11 g	7 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	29,3 g	18,8 g
Natrium	0,086 mg	55 mg

Produktdetails

Marke: Essential Everyday
Barcode: 0041303062883
Menge: 64 g
Portion laut Etikett: 64 g
Kategorie: Obst
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

MILKFAT AND NONFAT MILK, STRAWBERRY SWIRL (CORN SYRUP, STRAWBERRIES, SUGAR, NATURAL FLAVOR, CORN STARCH-MODIFIED, HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP, PECTIN, CITRIC ACID, SODIUM CITRATE, PHOSPHORIC ACID, MALIC ACID, ARTIFICIAL COLOR [RED 40, BLUE 1]), SWEET CREAM B

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nancy’s fancy roasted banana with bourbon pecan praline Nancy’s Fancy	188	2,7 g	23,2 g	9,8 g
Boost Raspberry Crush The Man Shake	188	0 g	38,8 g	0 g
Mochi Bites; Pineapple & Mandarin Little Moons	188	1,3 g	43,8 g	1,3 g
Boost Pine Passonfruit The Man Shake	188	0 g	38,8 g	0 g
Varskes surelis su bananais ir obuoliais Pieno zvaigzdes	188	13,3 g	17,9 g	7 g
Fruitleather Pomegranate Sedir	188	1,7 g	42,3 g	1,2 g
Apple Cinnamon Porridge Every	188	13,2 g	27,5 g	4,9 g
Epicerie / Fruits Secs Et Purées / Fruits Séchés Bio Les accents du soleil	188	4,8 g	43,4 g	0,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1887873. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041303062883. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.