Wie viele Kalorien hat Strawberries?

100 g Strawberries haben 320 kcal.

Wie viel Protein hat Strawberries?

Strawberries enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 1 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Strawberries?

Strawberries hat 80 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 78 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Strawberries?

Strawberries enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Strawberries?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (41 % DV), Folat (B9) (14 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Strawberries?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Strawberries

Verpacktes Produkt Obst Purasana

Strawberries enthält 320 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Fett und 1 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

100 g liefern 41 % des Tageswerts für Vitamin C, 14 % des Tageswerts für Folat (B9) und 11 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

320kcal pro 100 g

1 gProtein

80 gKohlenhydrate

1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	320 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	80 g	29 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	78 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	36,5 mg	41 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,74 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,011 mg	0,9 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,093 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	56,4 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,8 mg	0,9 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	8,6 mg	2 %
Phosphor L	15,4 mg	1 %
Kalium L	127 mg	3 %
Zink L	0,093 mg	0,8 %
Kupfer L	0,033 mg	4 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	5,8 µg	11 %
Iodin L	6,2 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 1 %
Kohlenhydrate 96 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gim untersten Viertel von Obst (Median 3,7 g)
Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Obst (Median 8,4 g)
Zucker78 gim obersten Viertel von Obst (Median 57,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Protein pro 100 kcal0,31 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,095 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	88,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Purasana
Barcode: 5400706000437
Menge: 150 g
Kategorie: Erdbeeren, getrocknet
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

53% fraises (Senga sengana), 42% concentré de jus de pomme et 4% de citron, < 1% huile de tournesol. Les fraises peuvent s'ajouter au yaourt, aux céréales du petit déjeuner, aux milk-shakes ou manger directement. Conserver dans un endroit frais et sec, refermer l'emballage après chaque usage.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dried Strawberry Nutty & Fruity	321	0 g	75 g	0 g
Fresa liofilizada Veritas	323	7,6 g	51 g	3,7 g
Mrazem sušené jahody IBK Trade	323	6 g	61 g	1 g
Fraises bio Nature Active Bio	324	2,7 g	64 g	4,5 g
Gently Baked Strawberry Nibblish	325	2 g	74 g	0 g
Sublime Strawberries Flyberry Gourmet	325	2,5 g	82,5 g	0 g
Erdbeeren getrocknet Dennree	327	7,6 g	51 g	3,7 g
Freeze-dried Strawberries KoRo	327	7,6 g	51 g	3,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400706000437. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.