Stiratini 3 Semi
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel panealba
Stiratini 3 Semi enthält 480 kcal pro 100 g.
Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 1.787 Produkte liegt.
100 g liefern 94 % des Tageswerts für Mangan, 84 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 70 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 480 kcal | |
| Fett gesamt L | 22 g | 28 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,8 g | 29 % |
| Cholesterin L | 0,018 mg | 0 % |
| Natrium L | 640 mg | 28 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 52 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 5 g | 18 % |
| Zucker gesamt L | 1,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 16 g | 32 % |
| Vitamin A L | 0,54 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,09 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 84 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 2 mg | 13 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,67 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,3 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 77,3 µg | 19 % |
| Vitamin B12 L | 0,018 µg | 0,7 % |
| Calcium L | 271 mg | 21 % |
| Eisen L | 5,1 mg | 28 % |
| Magnesium L | 146 mg | 35 % |
| Phosphor L | 378 mg | 30 % |
| Kalium L | 422 mg | 9 % |
| Zink L | 3,4 mg | 31 % |
| Kupfer L | 0,63 mg | 70 % |
| Mangan L | 2,2 mg | 94 % |
| Selen L | 13,5 µg | 25 % |
| Iodin L | 27,8 µg | 19 % |
| Chlorid L | 687 mg | 30 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 42 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein16 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
- Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,6 g)
- Zucker1,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,2 g)
- Fett22 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,3 g)
- Natrium640 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 296 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser10 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 7,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 7,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 38,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,95 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 5,8 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 8,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 10 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- panealba
- Barcode
- 8002333020290
- Kategorie
- Tiefkühlkost
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de blé,graines sésame, huile de palme ,graines de lin,graines de pavot,levure de bière, farine de blé malté, sel
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlPalmölHefeSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8002333020290. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.