Spreadable strong mature cheddar
Verpacktes Produkt Milch und Eier Emporium
Spreadable strong mature cheddar enthält 243 kcal pro 100 g.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 396 kcal pro 100 g über 1.225 Produkte liegt.
100 g liefern 54 % des Tageswerts für Calcium, 46 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 40 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 243 kcal | |
| Fett gesamt L | 17 g | 22 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 11 g | 55 % |
| Cholesterin L | 96,1 mg | 32 % |
| Natrium L | 640 mg | 28 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,6 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 0,5 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 2,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 240 µg | 27 % |
| Vitamin C L | 0,36 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,55 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,72 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,051 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,49 mg | 38 % |
| Niacin (B3) L | 0,15 mg | 0,9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,66 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,074 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 27,1 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 1,1 µg | 46 % |
| Calcium L | 706 mg | 54 % |
| Eisen L | 0,18 mg | 1 % |
| Magnesium L | 32,1 mg | 8 % |
| Phosphor L | 501 mg | 40 % |
| Kalium L | 172 mg | 4 % |
| Zink L | 3,5 mg | 31 % |
| Kupfer L | 0,061 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,034 mg | 1 % |
| Selen L | 11 µg | 20 % |
| Iodin L | 34,9 µg | 23 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 23 %
- Kohlenhydrate 14 %
- Fett 63 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 25 g)
- Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
- Zucker2,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
- Fett17 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 32,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren11 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21 g)
- Natrium640 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 706 mg)
- Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser35,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 79,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 35,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
cheddar cheese (53%) (mature cheddar cheese (milk), extra mature cheddar cheese (milk), partially reconstituted skimmed milk powder (water, skimmed milk powder), medium fat soft cheese (149%) (milk), emulsifying salts: triphosphates, polyphosphates
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4088600047157. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.