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Spinach Salad With Dressing

Verpacktes Produkt Fette und Öle Quality Signature

Spinach Salad With Dressing enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 184 g (184 g) liefert etwa 390 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 7.247 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin C, 11 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

212kcal pro 100 g
6 gProtein
9,8 gKohlenhydrate
15,8 gFett
390kcal in Serving, 184 g (184 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 212 kcal
Fett gesamt L 15,8 g 20 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,3 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 35 mg 12 %
Natrium L 283 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,8 g 4 %
Ballaststoffe L 2,2 g 8 %
Zucker gesamt L 6 g
Protein L 6 g 12 %
Vitamin A L 0,001 µg0 %
Vitamin C L 16,3 mg18 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Pantothensäure (B5) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0 mg0 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 136 mg10 %
Eisen L 2 mg11 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %
Iodin L 0 µg0 %
Fluorid L 0 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 19 %Fett: 69 %212kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 19 %
  • Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C18 %Eisen11 %Calcium10 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %Niacin (B3)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6 güber dem Median für Fette und Öle (Median 0,8 g)
  • Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0 g)
  • Zucker6 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,9 g)
  • Fett15,8 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 29,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,3 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 5,1 g)
  • Natrium283 mgüber dem Median für Fette und Öle (Median 282 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Omega-3-fettsäuren L0 g
Weitere Bestandteile (3)
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg
Vitamin A, IE L5.440 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 111 kcal212 kcal
Protein 3,3 g6 g
Kohlenhydrate 5,3 g9,8 g
Fett 8,6 g15,8 g
Ballaststoffe 1,2 g2,2 g
Zucker 3,3 g6 g
Natrium 0,15 mg283 mg

Produktdetails

Marke
Quality Signature
Barcode
0045009014740
Menge
184 g
Portion laut Etikett
184 g
Kategorie
Fette und Öle
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

SPINACH, COUNTRY DIJON HONEY MUSTARD DRESSING (VEGETABLE OIL [SOYBEAN OIL AND/OR CANOLA OIL], DIJON MUSTARD [WATER, VINEGAR, MUSTARD SEEDS, SALT, SPICES], WATER, APPLE CIDER VINEGAR, HONEY, BROWN SUGAR, EGG YOLKS, SUGAR, SALT, SPICES, XANTHAN GUM, LEMON J

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: EssigHonigZuckerEiSalzRaps (Rübsenöl)

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2074953. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Dezember 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0045009014740. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinach Salad With Dressing?

100 g Spinach Salad With Dressing haben 212 kcal. Serving, 184 g (184 g): etwa 390 kcal.

Wie viel Protein hat Spinach Salad With Dressing?

Spinach Salad With Dressing enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 184 g (184 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle liegt das über dem Median (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach Salad With Dressing?

Spinach Salad With Dressing hat 9,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Spinach Salad With Dressing?

Spinach Salad With Dressing enthält 15,8 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spinach Salad With Dressing?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (18 % DV), Eisen (11 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spinach Salad With Dressing?

100 g enthalten 283 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.