Wie viele Kalorien hat Spinach & Ricotta Ravioli?

100 g Spinach & Ricotta Ravioli haben 239 kcal. Serving, 1 cup, 113 g (113 g): etwa 270 kcal.

Ist Spinach & Ricotta Ravioli proteinreich?

Spinach & Ricotta Ravioli enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 cup, 113 g (113 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach & Ricotta Ravioli?

Spinach & Ricotta Ravioli hat 31 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0,89 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spinach & Ricotta Ravioli?

Spinach & Ricotta Ravioli enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spinach & Ricotta Ravioli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (28 % DV), Vitamin B12 (27 % DV), Riboflavin (B2) (16 % DV), Phosphor (16 % DV) und Zink (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spinach & Ricotta Ravioli?

100 g enthalten 451 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spinach & Ricotta Ravioli

Verpacktes Produkt Gemüse Buitoni

Spinach & Ricotta Ravioli enthält 239 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 113 g (113 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Iodin, 27 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

239kcal pro 100 g

11,5 gProtein

31 gKohlenhydrate

8 gFett

270kcal in Serving, 1 cup, 113 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	239 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,4 g	22 %
Cholesterin L	48,7 mg	16 %
Natrium L	451 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	31 g	11 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	0,89 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,5 g	23 %
Vitamin A L	115 µg	13 %
Vitamin C L	7,2 mg	8 %
Vitamin D L	0,27 µg	1 %
Vitamin E L	0,55 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,36 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,085 mg	5 %
Folat (B9) L	47,2 µg	12 %
Vitamin B12 L	0,66 µg	27 %
Calcium L	150 mg	12 %
Eisen L	0,8 mg	4 %
Magnesium L	24 mg	6 %
Phosphor L	201 mg	16 %
Kalium L	124 mg	3 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,29 mg	12 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Iodin L	42,6 µg	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker0,89 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett8 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren4,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium451 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser64,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.006 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	64,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Buitoni
Barcode: 0024842176211
Portion laut Etikett: 1 cup (113 g)
Kategorie: Gemüse
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ricotta cheese (pasteurized milk, pasteurized whey, vinegar, salt), spinach, low moisture mozzarella cheese (milk, cheese cultures, salt, enzymes), parmesan cheese (part-skim milk, milk, cheese cultures, salt, enzymes), fontina cheese (milk, cheese cultures, rennet, salt, enzymes), salt, potato starch, dried citrus pulp, breadcrumbs (enriched flour [wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid], contains 2% or less of the following: sugar, yeast, salt, sunflower oil), nutmeg, dough: wheat flour, sugar, salt, instant dry yeast, sugar, beta carotene color, durum wheat semolina, eggs, water

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker Ei Milch Essig Hefe Sonnenblumenöl Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pop’n Potatoes Michelina’s	239	3,5 g	22,1 g	15 g
*Tomato Ramen Nan Shan Po	239	3,8 g	50,3 g	2,5 g
2 Mature Cheddar & Spring Onion Bakes Asda	239	6,3 g	21 g	14 g
Bao Whole Weat Vegetable Wow Bao	239	5,6 g	33,8 g	7 g
Olive Verte Cassée a La Provençale Provence Olives	239	0,8 g	7,7 g	22,8 g
Salade De Pommes De Terre Aux Lardons Cactus	239	3,8 g	11,8 g	19,3 g
Deli New York Style Potato Salad Publix Super Markets Inc.	239	1,8 g	15 g	18,6 g
Hommus Sticky Balsamic And Tomato Obela	239	7,5 g	9,5 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0024842176211. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.