Spicy Mexican Style
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Ben's Original
Spicy Mexican Style enthält 159 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 pouch, 110 g (110 g) liefert etwa 175 kcal.
Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).
100 g liefern 97 % des Tageswerts für Mangan, 36 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 28 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 159 kcal | |
| Fett gesamt L | 3 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,27 g | 1 % |
| Cholesterin L | 0,002 mg | 0 % |
| Natrium L | 197 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 28,2 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 1,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,8 g | 8 % |
| Vitamin A L | 0,059 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 5,4 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,006 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamin (B1) L | 0,43 mg | 36 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 4,5 mg | 28 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,75 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,41 mg | 24 % |
| Folat (B9) L | 24 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,002 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 99,7 mg | 8 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 9 % |
| Magnesium L | 45,2 mg | 11 % |
| Phosphor L | 169 mg | 14 % |
| Kalium L | 366 mg | 8 % |
| Zink L | 1,3 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,23 mg | 26 % |
| Mangan L | 2,2 mg | 97 % |
| Selen L | 1,6 µg | 3 % |
| Iodin L | 18,9 µg | 13 % |
| Chlorid L | 571 mg | 25 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 73 %
- Fett 17 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,9 g)
- Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,2 g)
- Zucker1,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,85 g)
- Fett3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,27 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,4 g)
- Natrium197 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 212 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser26,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,97 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 59,4 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,024 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,8 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 186 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 26,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Ben's Original
- Barcode
- 5010034014152
- Menge
- 220g
- Portion laut Etikett
- 0.5 pouch (110 g)
- Kategorie
- Reis in Töpfen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Steamed parboiled long grain rice (78%), double concentrated tomato paste (5.4%), adzuki beans (4.0%), sweetcorn (4.0%), red pepper (2.4%), sunflower oil, spices (chilli powder), onion powder, natural flavouring, salt, coriander, garlic powder, yeast extract.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisTomatenSonnenblumenölZwiebelnSalzKnoblauchHefe
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Street Food Ben's Original | 161 | 3,5 g | 26,3 g | 4,7 g |
| boil in the bag easy cook long grain rice by Sains Sainsbury's | 161 | 2,9 g | 34 g | 1,4 g |
| Uncle Ben's® Express Ris Meksikansk 250g MARS NORGE AS | 157 | 3,4 g | 30 g | 2,2 g |
| Savoury Chicken Flavour Rice Ben's Original | 155 | 4 g | 37,4 g | 2,5 g |
| Jollof Rice Ayoola | 164 | 3,7 g | 35 g | 2,2 g |
| Organic Protein Bowl Garden Pesto Seeds of Change | 165 | 5,1 g | 25,1 g | 4,7 g |
| Risotto Box Poulet & Champignons Gallo Dal 1856 | 153 | 4,2 g | 26,3 g | 3,2 g |
| Boil in Bag Wholegrain Rice Ben's | 167 | 3,8 g | 35 g | 1 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Spicy Mexican Style?
100 g Spicy Mexican Style haben 159 kcal. Serving, 0.5 pouch, 110 g (110 g): etwa 175 kcal.
Wie viel Protein hat Spicy Mexican Style?
Spicy Mexican Style enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 0.5 pouch, 110 g (110 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 3,9 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Spicy Mexican Style?
Spicy Mexican Style hat 28,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Spicy Mexican Style?
Spicy Mexican Style enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,27 g gesättigt (1 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spicy Mexican Style?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (97 % DV), Thiamin (B1) (36 % DV), Niacin (B3) (28 % DV), Kupfer (26 % DV) und Chlorid (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Spicy Mexican Style?
100 g enthalten 197 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5010034014152. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.