Wie viele Kalorien hat Speciality Crackers Fig & Pecan?

100 g Speciality Crackers Fig & Pecan haben 435 kcal.

Ist Speciality Crackers Fig & Pecan proteinreich?

Speciality Crackers Fig & Pecan enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Speciality Crackers Fig & Pecan?

Speciality Crackers Fig & Pecan hat 56,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9 g Ballaststoffe und 24 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Speciality Crackers Fig & Pecan?

Speciality Crackers Fig & Pecan enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Speciality Crackers Fig & Pecan?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (61 % DV), Kupfer (45 % DV), Thiamin (B1) (31 % DV), Magnesium (27 % DV) und Selen (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Speciality Crackers Fig & Pecan?

100 g enthalten 793 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Speciality Crackers Fig & Pecan

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Ob Finest

Speciality Crackers Fig & Pecan enthält 435 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

100 g liefern 61 % des Tageswerts für Mangan, 45 % des Tageswerts für Kupfer und 31 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

435kcal pro 100 g

10,7 gProtein

56,7 gKohlenhydrate

16 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	435 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	793 mg	34 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,7 g	21 %
Ballaststoffe L	9 g	32 %
Zucker gesamt L	24 g
Zugesetzter Zucker L	26,9 g	54 %
Protein L	10,7 g	21 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,36 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,043 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,37 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,37 mg	31 %
Riboflavin (B2) L	0,059 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,78 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	33,3 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	70,3 mg	5 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	112 mg	27 %
Phosphor L	212 mg	17 %
Kalium L	287 mg	6 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,4 mg	45 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	12,4 µg	23 %
Iodin L	5,1 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker24 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett16 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium793 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser19,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	19,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	14,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	19,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ob Finest
Barcode: 9349571000240
Menge: 150 g
Kategorie: Cracker (Snacks)
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat Flour, Linseeds, Raw Sugar, Diced Figs [Dried Figs (10%), Rice Flour, Salt], Honey, Pecans (7%), Greek Style Yoghurt [Milk, Cream (Milk), Starter Cultures (Milk)], Salt, Raising Agent (500), Canola Oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Honig Salz Raps (Rübsenöl)Reis Milch Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Specialty Crackers Cashew & Rosemary Ob Finest Specialty Crackers	435	11,3 g	62 g	14,7 g
Sunflower & Thyme Crackers Ob finest	435	12,2 g	61,3 g	14,3 g
Lavosh crackers Olina’s Bakehouse	435	10,4 g	75,4 g	8,7 g
Coles ORGANIC BROWN RICE CRACKERS WITH CHIA Gluten Free Coles	435	8,5 g	70,5 g	11 g
Bake Rolls Bran 7 Days	435	14 g	54 g	16,5 g
Sfoglie Croccanti Eurospin	435	8,3 g	75 g	11 g
Bolachas Água e Sal Up	435	8,6 g	74 g	11 g
Munch Nestlé	435	6 g	50 g	23,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9349571000240. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.