Lavosh crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Olina’s Bakehouse

Lavosh crackers enthält 435 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lavosh crackers von Olina’s Bakehouse, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
435kcal pro 100 g
10,4 gProtein
75,4 gKohlenhydrate
8,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 435 kcal
Fett gesamt L 8,7 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 5 g 25 %
Natrium L 214 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 75,4 g 27 %
Ballaststoffe L 2,7 g 10 %
Zucker gesamt L 5,2 g
Protein L 10,4 g 21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 19 %435kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
  • Ballaststoffe2,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Zucker5,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
  • Fett8,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
  • Natrium214 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Olina’s Bakehouse
Barcode
9349571000530
Menge
110g
Kategorie
Cracker (Snacks)
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat Flour, Unsalted Butter (Milk), Raw Sugar, Salt, Baking Powder [Rice Flour, Food Acid (450), Raising Agent (500)]. CONTAINS WHEAT & MILK PRODUCTS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlButterZuckerSalzReis

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Sunflower & Thyme Crackers Ob finest 435 12,2 g 61,3 g 14,3 g
Coles ORGANIC BROWN RICE CRACKERS WITH CHIA Gluten Free Coles 435 8,5 g 70,5 g 11 g
Bake Rolls Bran 7 Days 435 14 g 54 g 16,5 g
Sfoglie Croccanti Eurospin 435 8,3 g 75 g 11 g
Bolachas Água e Sal Up 435 8,6 g 74 g 11 g
Munch Nestlé 435 6 g 50 g 23,4 g
Sfoglie dorate Buongiorno natura 435 8,3 g 75 g 11 g
Sesame and Tomato Sourdough Crackers Morrisons 435 15,4 g 54,1 g 15,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9349571000530. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lavosh crackers?

100 g Lavosh crackers haben 435 kcal.

Ist Lavosh crackers proteinreich?

Lavosh crackers enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lavosh crackers?

Lavosh crackers hat 75,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 5,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lavosh crackers?

Lavosh crackers enthält 8,7 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lavosh crackers?

100 g enthalten 214 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.