Wie viele Kalorien hat Spécial matin Muesli?

100 g Spécial matin Muesli haben 370 kcal.

Wie viel Protein hat Spécial matin Muesli?

Spécial matin Muesli enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 9,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spécial matin Muesli?

Spécial matin Muesli hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,8 g Ballaststoffe und 6,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spécial matin Muesli?

Spécial matin Muesli enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spécial matin Muesli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.436.667 % DV), Mangan (48 % DV), Kupfer (18 % DV), Selen (16 % DV) und Magnesium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spécial matin Muesli?

100 g enthalten 212 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spécial matin Muesli

Verpacktes Produkt Snacks Ekibio

Spécial matin Muesli enthält 370 kcal pro 100 g.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (373 kcal pro 100 g).

100 g liefern 1.436.667 % des Tageswerts für Iodin, 48 % des Tageswerts für Mangan und 18 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

370kcal pro 100 g

7,9 gProtein

75 gKohlenhydrate

3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	370 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Cholesterin L	1,3 mg	0,4 %
Natrium L	212 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	75 g	27 %
Ballaststoffe L	5,8 g	21 %
Zucker gesamt L	6,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,9 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,67 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,056 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,29 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,08 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,075 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,065 mg	4 %
Folat (B9) L	8,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,017 µg	0,7 %
Calcium L	13,4 mg	1 %
Eisen L	0,87 mg	5 %
Magnesium L	52,9 mg	13 %
Phosphor L	134 mg	11 %
Kalium L	146 mg	3 %
Zink L	0,83 mg	8 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	1,1 mg	48 %
Selen L	8,7 µg	16 %
Iodin L	2.155.000 µg	1.436.667 %
Chlorid L	7,5 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,9 gunter dem Median für Snacks (Median 9,9 g)
Ballaststoffe5,8 güber dem Median für Snacks (Median 4,4 g)
Zucker6,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3 g)
Fett3 güber dem Median für Snacks (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0,5 g)
Natrium212 mgunter dem Median für Snacks (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser54,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	29,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	54,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ekibio
Barcode: 3380380101205
Menge: 230g
Kategorie: Knäckebrot, extrudiert
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

cereals* 83.5% (cornmeal*, white rice flour*, oat flour*), fruit* 13.5% (banana powder*, coconut powder*), chia seed*, sea salt, *from organic farming,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Hafer Banane Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tartines Ki'kroc cacao Grillon d'Or	370	7,5 g	80 g	1,7 g
Mein knusper rustica Griesson - Leicht und Cross	370	12 g	69 g	3,7 g
Knusper-Brot Leicht & Cross	370	22 g	58 g	3,7 g
Tartines ki'kroc légumineuses Grillon d'Or	370	19 g	63 g	2,1 g
Tartines tomate sans gluten Emile Noël	370	7,5 g	81,8 g	1 g
Cracotte céréales complétes Lu	370	11 g	73 g	2,9 g
Tartines craquantes sarrasin Céréal Bio	370	12 g	75 g	1,7 g
Les tartines Craquantes Multicéréales Céréal BIO	370	9,9 g	78 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3380380101205. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.