Spätzli aux œufs Budget
Verpacktes Produkt Getränke M-Budget
Spätzli aux œufs Budget enthält 147 kcal pro 100 g.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 164 kcal pro 100 g über 189 Produkte liegt.
100 g liefern 26 % des Tageswerts für Chlorid, 22 % des Tageswerts für Mangan und 14 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 147 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,8 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,5 g | 3 % |
| Cholesterin L | 45,8 mg | 15 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 25 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 1,2 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 20,9 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,22 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,76 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,061 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,066 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,48 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,038 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 3,9 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,17 µg | 7 % |
| Calcium L | 17,2 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,44 mg | 2 % |
| Magnesium L | 7,8 mg | 2 % |
| Phosphor L | 46 mg | 4 % |
| Kalium L | 49,5 mg | 1 % |
| Zink L | 0,6 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,085 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,51 mg | 22 % |
| Selen L | 0,57 µg | 1 % |
| Iodin L | 21,1 µg | 14 % |
| Chlorid L | 608 mg | 26 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 69 %
- Fett 11 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7 güber dem Median für Getränke (Median 6,1 g)
- Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,2 g)
- Zucker0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,88 g)
- Fett1,8 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,6 g)
- Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser74,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,73 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,87 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,011 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,015 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,83 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,025 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 74,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
eau, semoule de blé dur, oeuf entier 11% (d'élevage en plein air), sel de cuisine, gluten de froment, huile de tournesol.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: EiSalzSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7613404017722. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.