Wie viele Kalorien hat Spaghetti aux œufs?

100 g Spaghetti aux œufs haben 355 kcal.

Ist Spaghetti aux œufs proteinreich?

Spaghetti aux œufs enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 13,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spaghetti aux œufs?

Spaghetti aux œufs hat 67 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spaghetti aux œufs?

Spaghetti aux œufs enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spaghetti aux œufs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (97 % DV), Kupfer (33 % DV), Thiamin (B1) (21 % DV), Zink (20 % DV) und Pantothensäure (B5) (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spaghetti aux œufs?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spaghetti aux œufs

Verpacktes Produkt Milch und Eier Carrefour

Spaghetti aux œufs enthält 355 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (360 kcal pro 100 g).

100 g liefern 97 % des Tageswerts für Mangan, 33 % des Tageswerts für Kupfer und 21 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

355kcal pro 100 g

14 gProtein

67 gKohlenhydrate

3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	355 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	54,9 mg	18 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	67 g	24 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	25,1 µg	3 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,26 µg	1 %
Vitamin E L	0,29 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,74 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	4,7 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,2 µg	8 %
Calcium L	26,9 mg	2 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	27 mg	6 %
Phosphor L	126 mg	10 %
Kalium L	165 mg	4 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,3 mg	33 %
Mangan L	2,2 mg	97 %
Selen L	0,18 µg	0,3 %
Iodin L	2,9 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 13,5 g)
Zucker3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,8 g)
Natrium20 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 25,6 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser22,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,64 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,73 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,012 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,041 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,66 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	22,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560071409456
Menge: 3 kg
Kategorie: Eierspaghetti
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Semoule de _blé_ dur de qualité supérieure, _œufs_ frais de poules élevées en plein air 13,8% (soit 140 g par kilo de semoule).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spaghetti Jumbo	355	13 g	67 g	3 g
Spaghetti al huevo Hacendado	357	14 g	67 g	2,7 g
Spaghetti aux 7 oeufs frais/kg Limited Edition	357	15 g	64 g	4,6 g
Nudeln - Gabelspaghetti 7 Hühnchen	358	12 g	72 g	2 g
Spaghetti al huevo Hacendado	359	12 g	68 g	3,3 g
Spaghetti Pâtes aux Oeufs Maxim	360	14,5 g	69 g	3 g
Spaghetti Creazioni d'Italia Creazioni d'Italia	350	12,5 g	70,3 g	1,5 g
SPAGHETTINI al Huevo Gallo	350	13 g	67 g	2,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071409456. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.