Spaanse paella
Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Knorr
Spaanse paella enthält 90 kcal pro 100 g. Serving, 522 gram (522 g) liefert etwa 470 kcal.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 250 kcal pro 100 g über 117 Produkte liegt.
100 g liefern 205 % des Tageswerts für Iodin, 40 % des Tageswerts für Mangan und 20 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 90 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,3 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,12 g | 0,6 % |
| Cholesterin L | 4 mg | 1 % |
| Natrium L | 6.351 mg | 276 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13,4 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,7 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 8,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 9,2 g | 18 % |
| Protein L | 6,6 g | 13 % |
| Vitamin A L | 0,32 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 5,7 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,045 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,51 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,018 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,017 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,25 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,071 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 7,4 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,052 µg | 2 % |
| Calcium L | 36,4 mg | 3 % |
| Eisen L | 2 mg | 11 % |
| Magnesium L | 26,5 mg | 6 % |
| Phosphor L | 86,9 mg | 7 % |
| Kalium L | 178 mg | 4 % |
| Zink L | 0,97 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,18 mg | 20 % |
| Mangan L | 0,91 mg | 40 % |
| Selen L | 5,6 µg | 10 % |
| Iodin L | 307 µg | 205 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 29 %
- Kohlenhydrate 59 %
- Fett 13 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,6 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 7,7 g)
- Ballaststoffe1,7 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 7,9 g)
- Zucker8,8 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9,4 g)
- Fett1,3 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,12 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,7 g)
- Natrium6.351 mgunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6.800 mg)
- Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser22,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 41,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 124 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 22,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Knorr
- Barcode
- 8720182269157
- Menge
- 1566 gram
- Portion laut Etikett
- 522 gram
- Kategorie
- Mischungen von Kräutern und Gewürzen
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Rijst: rijst, Kruidenmix: geroosterd uipoeder 22%, zout, suiker, knoflookpoeder 12%, tomaat 9,7%, KABELJAUWPOEDER, GARNALENPOEDER, citroensappoeder 5% (suiker, citroensap, zout), tomatenpoeder 2,9%, kurkuma, extra olijfolie verkregen, bij de eerste persing, gerookt chilipoeder (chili, rook) peterselie, rozemarijn, peper, tijm, piment, laurierblad, cayennepeper., Groentemix: geroosterde ui (ui, zonnebloemolie), groene paprika, wortel 21%, prei 20%, extra olijfolie verkregen bij de eerste persing.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisSalzZuckerKnoblauchTomatenSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8720182269157. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.