Wie viele Kalorien hat Southern Fried Chicken Popsters?

100 g Southern Fried Chicken Popsters haben 286 kcal.

Ist Southern Fried Chicken Popsters proteinreich?

Southern Fried Chicken Popsters enthält 13,8 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Southern Fried Chicken Popsters?

Southern Fried Chicken Popsters hat 15,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Southern Fried Chicken Popsters?

Southern Fried Chicken Popsters enthält 18,7 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Southern Fried Chicken Popsters?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (36 % DV), Niacin (B3) (28 % DV), Mangan (22 % DV), Phosphor (12 % DV) und Pantothensäure (B5) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Southern Fried Chicken Popsters?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Southern Fried Chicken Popsters

Verpacktes Produkt Geflügel Iceland

Southern Fried Chicken Popsters enthält 286 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 224 kcal pro 100 g über 239 Produkte liegt.

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Vitamin E, 28 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 22 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

286kcal pro 100 g

13,8 gProtein

15,5 gKohlenhydrate

18,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	286 kcal
Fett gesamt L	18,7 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Cholesterin L	60,3 mg	20 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,5 g	6 %
Ballaststoffe L	1,5 g	6 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,8 g	28 %
Vitamin A L	24,5 µg	3 %
Vitamin C L	0,057 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,8 µg	4 %
Vitamin E L	5,4 mg	36 %
Thiamin (B1) L	0,09 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,084 mg	6 %
Niacin (B3) L	4,4 mg	28 %
Pantothensäure (B5) L	0,61 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	8,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	16,9 mg	1 %
Eisen L	0,86 mg	5 %
Magnesium L	37,1 mg	9 %
Phosphor L	153 mg	12 %
Kalium L	277 mg	6 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,092 mg	10 %
Mangan L	0,51 mg	22 %
Selen L	6,1 µg	11 %
Iodin L	4,8 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,8 güber dem Median für Geflügel (Median 13 g)
Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Geflügel (Median 1,3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,1 g)
Fett18,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,8 g)
Natrium320 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser41,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	13,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	41,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Iceland
Barcode: 5010482566289
Kategorie: Rekonstituierte Hühnernuggets
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

chicken breast (52%), wheat flour, rapeseed oil, water, maize flour, wheat semolina, salt, maize starch, raising agents: diphosphates, sodium carbonates

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
chicken dinosaurs roosters	286	12,3 g	20,4 g	16,8 g
Nuggets de volaille halal Shems	281	11 g	20 g	17 g
Chicken Nuggets Abbelen	295	9,7 g	19,6 g	19,7 g
Chicken Nuggets Edeka	296	34,7 g	38,1 g	0,5 g
Chicken Nuggets Asda	276	15 g	18 g	16 g
Chicken Nuggets Zimbo	276	15 g	13 g	18 g
Cheese Chicken Nuggets Don Pollo	274	20 g	12 g	16 g
Hänchen Nuggets Käse	273	22,5 g	22,5 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010482566289. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.