Southan fried chicken goujons
Verpacktes Produkt Geflügel Aldi
Southan fried chicken goujons enthält 281 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 101 g (101 g) liefert etwa 284 kcal.
Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 222 kcal pro 100 g über 894 Produkte liegt.
100 g liefern 42 % des Tageswerts für Niacin (B3), 23 % des Tageswerts für Mangan und 22 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 281 kcal | |
| Fett gesamt L | 20,3 g | 26 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,6 g | 18 % |
| Cholesterin L | 48,1 mg | 16 % |
| Natrium L | 250 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 9,4 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 0,79 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,19 g | 0,4 % |
| Protein L | 14,3 g | 29 % |
| Vitamin A L | 5,9 µg | 0,7 % |
| Vitamin C L | 0,86 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 3,2 mg | 21 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,032 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 6,7 mg | 42 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,1 mg | 22 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 11,8 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,1 µg | 4 % |
| Calcium L | 11 mg | 0,8 % |
| Eisen L | 0,76 mg | 4 % |
| Magnesium L | 38,2 mg | 9 % |
| Phosphor L | 205 mg | 16 % |
| Kalium L | 314 mg | 7 % |
| Zink L | 0,86 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,086 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,53 mg | 23 % |
| Selen L | 8,6 µg | 16 % |
| Iodin L | 13,8 µg | 9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 14 %
- Fett 66 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14,3 güber dem Median für Geflügel (Median 13,3 g)
- Ballaststoffe1,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
- Zucker0,79 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,9 g)
- Fett20,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 11 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,9 g)
- Natrium250 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 476 mg)
- Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser46,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 17 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 46,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Aldi
- Barcode
- 4088600245584
- Menge
- 320g
- Portion laut Etikett
- 1 serving (101 g)
- Kategorie
- Chicken Nuggets
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
CHICKEN BREAST (56%), Wheat Flour, Rapeseed Oil, Water, Modified Maize Starch, Maize Flour, Salt, Pea Fibre, Tapioca Starch, Dextrose, Skimmed Milk Powder, Black Pepper, Wheat Starch, Yeast Extract, Flavourings, Maize Starch, Raising Agents: Diphosphates, Sodium Cartoonates: Wheat Gluten, Dried Onion, Dried Garlic, Paprika Extract, Aniseed, Yeast, White Pepper, Fennel, Onion Powder, Celery, Thickener. Guar Gum; Acidity Regulator: Citric Acid; Acid: Citric Acid.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)SalzHefeZwiebelnKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4088600245584. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.