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Sour Cran

Verpacktes Produkt Obst Patience

Sour Cran enthält 286 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 21 g (21 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sour Cran von Patience, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
286kcal pro 100 g
0 gProtein
85,7 gKohlenhydrate
0 gFett
60kcal in Serving, 1 portion, 21 g (21 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 286 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,011 g 0,1 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 85,7 g 31 %
Ballaststoffe L 47,6 g 170 %
Zucker gesamt L 14,3 g
Zugesetzter Zucker L 45,4 g 91 %
Protein L 0 g 0 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0,012 mg1 %
Riboflavin (B2) L 0,018 mg1 %
Niacin (B3) L 0,29 mg2 %
Pantothensäure (B5) L 0,29 mg6 %
Vitamin B6 L 0,054 mg3 %
Folat (B9) L 0,96 µg0,2 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 10,6 mg0,8 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 94,6 mg2 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %
Iodin L 0,15 µg0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate: 100 %286kcal / 100 g
  • Kohlenhydrate 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Pantothensäure (B5)6 %Vitamin B63 %Kalium2 %Niacin (B3)2 %Riboflavin (B2)1 %Thiamin (B1)1 %Calcium0,8 %Folat (B9)0,2 %Iodin0,1 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe47,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker14,3 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,011 gunter dem Median für Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser82,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L34,4 µg
Weitere Bestandteile (3)
Wasser L82,9 g
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
Patience
Barcode
0662166669318
Portion laut Etikett
1 portion (21 g)
Kategorie
Cranberry
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dried unsweetened cranberries (cranberries*, soluble corn fiber, glycerin, sunflower oil*), Cane sugar*, Citric acid, Natural flavor. (*Organic)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSonnenblumenöl

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LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0662166669318. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sour Cran?

100 g Sour Cran haben 286 kcal. Serving, 1 portion, 21 g (21 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Sour Cran?

Sour Cran enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 1 portion, 21 g (21 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sour Cran?

Sour Cran hat 85,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 47,6 g Ballaststoffe und 14,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sour Cran?

Sour Cran enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0,011 g gesättigt (0,1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sour Cran?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.