Wie viele Kalorien hat Soupes Bio?

100 g Soupes Bio haben 42 kcal. Serving, 25 cl (250 g): etwa 105 kcal.

Wie viel Protein hat Soupes Bio?

Soupes Bio enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 25 cl (250 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soupes Bio?

Soupes Bio hat 6,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soupes Bio?

Soupes Bio enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soupes Bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (82 % DV), Folat (B9) (15 % DV), Vitamin B6 (14 % DV), Vitamin E (14 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soupes Bio?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soupes Bio

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Karine & Jeff

Soupes Bio enthält 42 kcal pro 100 g. Serving, 25 cl (250 g) liefert etwa 105 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (40 kcal pro 100 g).

100 g liefern 82 % des Tageswerts für Vitamin C, 15 % des Tageswerts für Folat (B9) und 14 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

42kcal pro 100 g

0,9 gProtein

6,5 gKohlenhydrate

1,3 gFett

105kcal in Serving, 25 cl (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	42 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,5 g	2 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	73,7 mg	82 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,093 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Folat (B9) L	60,7 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,1 mg	1 %
Eisen L	0,32 mg	2 %
Magnesium L	11,4 mg	3 %
Phosphor L	26,5 mg	2 %
Kalium L	209 mg	4 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kupfer L	0,044 mg	5 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	6,9 µg	13 %
Iodin L	6,7 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,9 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Zucker3,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Fett1,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,3 g)
Natrium280 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 252 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,13 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	877 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Karine & Jeff
Barcode: 3760052232299
Menge: 50 cl
Portion laut Etikett: 25 cl
Kategorie: Gemüsesuppen
Verpackung: Metal,Glass,Bottle,Bottle cap,Capsule,Wine cork
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

poivrons rouges*, courgettes*, tomates*, carottes* (origine France), oignons*, sel marin non rafiné, basilic*, thym*, romarin*. *ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soup Co Op	42	0,7 g	6,1 g	1,5 g
Baxters super food Baxters	42	1,4 g	5,2 g	1,6 g
Organic Creamy Tomato Soup Pacific Foods	42	1,7 g	6,7 g	0,83 g
Soupe carottes potiron Liebig	42	1,3 g	5,6 g	1,4 g
Brocoli soep Kania	42	0 g	3,8 g	1,9 g
Liebig soupe BIO Légumes et Mini Penne Liebig	42	0,9 g	6,1 g	1,3 g
Légumes pour soupe A cuire d'aucy 1kg D'aucy	42	1,6 g	7,1 g	0,1 g
Soupe bio Mon panier du marché Giraudet	42	0,7 g	5,4 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760052232299. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.