Wie viele Kalorien hat Soupe miso yuzu?

100 g Soupe miso yuzu haben 20 kcal. Serving, 20.3 g (20,3 g): etwa 4 kcal.

Wie viel Protein hat Soupe miso yuzu?

Soupe miso yuzu enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,22 g in Serving, 20.3 g (20,3 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soupe miso yuzu?

Soupe miso yuzu hat 2,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soupe miso yuzu?

Soupe miso yuzu enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soupe miso yuzu?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (80 % DV), Kupfer (52 % DV), Mangan (49 % DV), Eisen (29 % DV) und Phosphor (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soupe miso yuzu?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soupe miso yuzu

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Tanoshi

Soupe miso yuzu enthält 20 kcal pro 100 g. Serving, 20.3 g (20,3 g) liefert etwa 4 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Alkohol, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 106 Produkte liegt.

100 g liefern 80 % des Tageswerts für Iodin, 52 % des Tageswerts für Kupfer und 49 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

20kcal pro 100 g

1,1 gProtein

2,3 gKohlenhydrate

0,6 gFett

4kcal in Serving, 20.3 g (20,3 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	20 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,3 g	0,8 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0,005 µg	0 %
Vitamin C L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,23 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,045 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,086 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,31 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	9,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,04 µg	2 %
Calcium L	93,2 mg	7 %
Eisen L	5,2 mg	29 %
Magnesium L	93,5 mg	22 %
Phosphor L	280 mg	22 %
Kalium L	601 mg	13 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,46 mg	52 %
Mangan L	1,1 mg	49 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Iodin L	120 µg	80 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 14 %
Alkohol 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 9,5 g)
Ballaststoffe6,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 5,3 g)
Fett0,6 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,2 g)
Natrium400 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3.800 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser29,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	13,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	26 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	29,3 g
Alkohol L	3 g

Produktdetails

Marke: Tanoshi
Barcode: 3229820796314
Menge: 20 g
Portion laut Etikett: 20.3 g
Kategorie: Misosuppe
Verpackung: bag
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pâte de miso : pâte de soja (eau, fèves de soja 24,9%, riz, sel, alcool), eau, amidon, jus de yuzu 4,7% alcool, extrait de varech, extrait de shiitake, extrait de levure, exhausteur de goût : 5'-ribonucléotide disodique. Préparation à base de tofu : tofu 3,4 % (fèves de soja, gélifiant : sulfate de calcium), wakame, oignons verts. Peut contenir des traces de gluten, crustacés, oeufs, poisson, moutarde, graines de sésame.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz Hefe Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soupe Miso Tofu instantanée Chili, Gingembre Hikari	20	1,2 g	2,6 g	0,5 g
Soupe miso tofu Hikari miso	20	1,1 g	2,5 g	0,5 g
Miso & Légumes Ariake	20	1,4 g	2,2 g	0,6 g
Shiro Miso Soup X3 S&B	21	1 g	3,2 g	0,31 g
Soupe Miso Kanten Hikari miso	21	0,74 g	1,7 g	0,75 g
Soupe Miso légumes et wakamé Tanoshi	21	1,1 g	2,5 g	0 g
Soupe Miso Lima	21	0,9 g	2,4 g	0,7 g
Knorr Soupe Japonaise Miso 69g 2 Portions Knorr	21	0,8 g	3,7 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3229820796314. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.