Wie viele Kalorien hat Soupe du chef potiron?

100 g Soupe du chef potiron haben 30 kcal.

Wie viel Protein hat Soupe du chef potiron?

Soupe du chef potiron enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 0,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soupe du chef potiron?

Soupe du chef potiron hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,23 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soupe du chef potiron?

Soupe du chef potiron enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Soupe du chef potiron?

100 g enthalten 220 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soupe du chef potiron

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Jarno's & Co

Soupe du chef potiron enthält 30 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 44 kcal pro 100 g über 52 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

30kcal pro 100 g

1,3 gProtein

4,4 gKohlenhydrate

0,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	30 kcal
Fett gesamt L	0,8 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	0,23 mg	0,1 %
Natrium L	220 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,4 g	2 %
Ballaststoffe L	0,23 g	0,8 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0,16 µg	0 %
Vitamin C L	3,3 mg	4 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	0,35 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,005 mg	0,4 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,015 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,037 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,029 mg	2 %
Folat (B9) L	1,9 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0,044 µg	2 %
Calcium L	22,7 mg	2 %
Eisen L	0,3 mg	2 %
Magnesium L	6 mg	1 %
Phosphor L	25 mg	2 %
Kalium L	131 mg	3 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kupfer L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,055 mg	2 %
Selen L	0,46 µg	0,8 %
Iodin L	12,8 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,9 g)
Ballaststoffe0,23 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Zucker3,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,6 g)
Fett0,8 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
Natrium220 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser90,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,45 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	12,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	90,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Jarno's & Co
Barcode: 5425033480028
Menge: 50 cl
Kategorie: Gekühlte Gemüsesuppen
Verpackung: Glass,Bottle
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, potiron 32 %, _lait_, crème de _soja_, oignon, poireaux, crème de riz, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zwiebeln Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le velouté butternut châtaignes Créaline	31	0,7 g	5,3 g	0,5 g
Soupe Butternut, patate douce, cumin Les Petites Bio'teilles	31	0,7 g	5 g	0,7 g
Soupe carotte coriandre Sainsbury's	29	1 g	2,8 g	1,3 g
La Soupe Energisie Carotte orange gingembre Les Petites Bio'teilles	32	0,5 g	3,4 g	1,6 g
Crème d'épinard Ferme d'Anchin	32	1,1 g	2,4 g	1,8 g
Créaline velouté 6 légumes sel réduit 30 Créaline	28	0,6 g	3,2 g	1,1 g
Maris Piper Potato & Leek Soup New Covent Garden Soupe Co.	33	0,9 g	4,9 g	1 g
Le velouté 7 légumes du potager Créaline	27	0,7 g	5 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5425033480028. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.